Доброго дня. С начала зимы чувствую себя кирпичом. Сил ни на что нет, только бы и спала. Ничего делать не хочу, даже от мысли идти гулять с собакой тошно. Память очень ухудшилась, забываю элементарные вещи. Голова в целом будто ватой набитая, не могу ничего сообразить. В целом у меня уже года три состояние пониженной энергии, но прям совсем все грустно стало именно сейчас. Пошла к терапевту, она сказала сдать анализы. В итоге клиника крови нормальная, гемоглобин и витамин Д тоже. А вот ферритин 19. Вопрос. Это считается анемией или еще нет? Терапевт мой сейчас в отпуске, ждать 10 дней еще. И в целом боюсь, что она скажет, что все нормально (много про такое слышала), хотя я понимаю, что это мало. Чем можно поднимать уровень ферритина? Стало ли вам лучше после того, как вы его подняли?
Да, это мало. Врач вам подберет препарат железа и назначит дозу.
Гость
[1753953760]
#4
Ферритин для нормального самочувствия должен быть не ниже 50 у женщин. Стоит ли поднимать с 19? Ответ очевиден
Гость
[3427517671]
#5
Железо реально помогает пить, я пила от корал клаб плюс еще цинк и витамин С. Но важно понимать, что вы не можете витамины пить всю жизнь и нужно искать первопричину, возможно рацион и тд
Гость
[2587851000]
#6
Ферритин низкий, я за три месяца подняла до нормы где то, принимала в капсулах эваларовское Железо липосомальное, от него нет побочек на ЖКТ
Ирина
[2327259413]
#7
У вас пограничное значение ферритина, пусть лучше врач назначает, что конкретно вам пить для того, чтобы поднять его. Пока могу посоветовать для обще энергии и бодрости пропить Цитофлавин ПРО. Это бад на основе коэнзима Q10, янтарной кислоты и рибофлавина. Они помогают организму бороться с усталостью и стрессом, к тому же полезны при высокой умственной и физ.нагрузке. Курс месяц. лучше по 2 капсулы в день пить. Мне очень хорошо помогает взбодриться, по утрам даже легче начинаю вставать после курса
Оксана
[1945552019]
#8
Мне тоже говорили всё нормально, но по самочувствию было совсем не нормально. Потому для себя решила вместе с железом, принимать Омегу-3 и Лецитин, они хорошо поддержали восстановление.
Eugenia
[1257966053]
#9
ого, я думала только у меня такая ситуация была. тоже ферритин около 20. Мне тогда хорошо помогло железо от корал клаба и правильное питание. Со временем стало заметно легче
Елена
[1926214461]
#10
Не знаю, как по мне, продукты тут не помогут, надо специальные препараты принимать. Сама я Боноферлат принимала, понравился очень. Дозировка железа хорошая, причем, можно и дя восполнения железа принимать, и для профилактики такого дефицита.
Ирина
[3914223870]
#11
Можно попить железо, в идеале чтобы с витамином С было в составе для лучшего усвоения. Меня от препаратов тошнило сильно и жкт плохо реагировал, хорошо пошли только Смартфрутс со смородиной. Побольше в рацион красного мяса, печени, продуктов с высоким содержанием железа и НЕ принимать их одновременно с кофе, молоком, чаем, они препятствуют всасыванию железа!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
При анемии последний раз пила Железо хелат эвалар по капсуле в день. Брала в аптеке около дома. Мне помог, энергия появилась, жить захотелось)) а то с ног валилась от усталости
Доброго дня.
С начала зимы чувствую себя кирпичом. Сил ни на что нет, только бы и спала. Ничего делать не хочу, даже от мысли идти гулять с собакой тошно. Память очень ухудшилась, забываю элементарные вещи. Голова в целом будто ватой набитая, не могу ничего сообразить.
В целом у меня уже года три состояние пониженной энергии, но прям совсем все грустно стало именно сейчас.
Пошла к терапевту, она сказала сдать анализы. В итоге клиника крови нормальная, гемоглобин и витамин Д тоже. А вот ферритин 19.
Вопрос. Это считается анемией или еще нет? Терапевт мой сейчас в отпуске, ждать 10 дней еще. И в целом боюсь, что она скажет, что все нормально (много про такое слышала), хотя я понимаю, что это мало.
Чем можно поднимать уровень ферритина? Стало ли вам лучше после того, как вы его подняли?