Ищу хороший магний для коррекции дефицита
Всем добрый день. По анализам дефицит магния выявился, да и в целом стало тяжело засыпать и суставы крутит во сне. Какой лучше пропить? Думала насчет orzax ocean, так как там 3 типа магния в составе. Может ещё какие варианты подскажете?
Элина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Ранний климакс3 105 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это обман, ненужен магний и он с таблеток не поступает в организм. 🤣
Гость
Solgar
Гость
Спросите в аптеке Магний Хелат, выбирайте из того, что предложат
Анна
Самый лучший это магний диаспорал, курс месяц,есть саше для растворения в воде, а есть гранулы, высыпаешь в рот и запиваешь водичкой. 2 раза в год пропиваю, прописывал мой ортопед, также были проблемы с ногами
Гость
Я пью магний от корал клаб глицинат и таурат, у него лучшая биодоступность
Кристина
Я пью уже второй курс магний хелат + В6 лайфавит, хорошо помогает, производство наше в Москве, качество как с айхерб
Может комплекс витаминов попробовать, кстати я слышала что самое эффективное капельницы
Гость
У меня лайфавит магний любимый, обожаю его. У них есть хелат, а есть цитрат. У лайфавита можно любой выбирать, у них очень очень качественные витамины.
Орзакс океан хороший магний, я тоже его принимаю, заметила, что меньше нервничать стала и гораздо лучше засыпаю. А это все бред, что магний не усваивается.
Юлия
Я магний в паре с витамином В6 принимаю. У эвалар есть в таблетках и в растворе. Мне раствор больше нравится. Если нервы совсем на взводе по 2 столовой ложке (30 мл) в день во время еды. Вкус приятный, цитрусовый.
Татьяна
Неплохой есть магний у эвалар лаборатории: магний л-треонат называется. Я его последний раз пила, мне очень зашел по эффекту на нервную систему и на мозговую активность
Оляля
Можно попробовать Магний эваларовский в гранулах, дозировка хорошая 400 мг. За счет того что его надо рассасывать, эффект наступает достаточно быстро
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пробовала vitamir магния оротат,хорошо справился с раздражительностью,улучшилось настроение .Сон нормализовался.
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 902 темы
Новые темы за сутки: 47 тем
- Вы стали ленивее после покупки машины?12 ответов
- Ашка после лазерной коррекции3 ответа
- Послеродовая депрессия2 ответа
- Стрептодермия как синдром отмены гормонального кремаНет ответов
- Психосаматика, лечение1 ответ
- Аборт33 ответа
- Раздражение от прокладок что делать ?14 ответов
- Побочка от гормонального1 ответ
- «Содержит ниацинамид» ничего не значит: как проверить состав1 ответ
- С признаками астении у какого врача берут больничный?5 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Пятна на руках121 ответ
- Не знаю как я буду дальше жить работа здоровье личная жизнь44 ответа
- Аборт33 ответа
- Почему просыпаюсь с утра с полным мочевым?31 ответ
- Боли во время женских дней23 ответа
- Гипертоники, кто принимает таблетки, вы иногда пьёте алкоголь?17 ответов
- Раздражение от прокладок что делать ?14 ответов
- Вы стали ленивее после покупки машины?12 ответов
- Слабость и духота10 ответов
- Что помогает от прыщей и следов?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема