Ищу хороший магний для коррекции дефицита
Всем добрый день. По анализам дефицит магния выявился, да и в целом стало тяжело засыпать и суставы крутит во сне. Какой лучше пропить? Думала насчет orzax ocean, так как там 3 типа магния в составе. Может ещё какие варианты подскажете?
Элина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 812 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 538 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 321 ответ
- Ранний климакс2 966 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 044 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Цистит просто достал...108 380 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это обман, ненужен магний и он с таблеток не поступает в организм. 🤣
Гость
Solgar
Гость
Спросите в аптеке Магний Хелат, выбирайте из того, что предложат
Анна
Самый лучший это магний диаспорал, курс месяц,есть саше для растворения в воде, а есть гранулы, высыпаешь в рот и запиваешь водичкой. 2 раза в год пропиваю, прописывал мой ортопед, также были проблемы с ногами
Гость
Я пью магний от корал клаб глицинат и таурат, у него лучшая биодоступность
Кристина
Я пью уже второй курс магний хелат + В6 лайфавит, хорошо помогает, производство наше в Москве, качество как с айхерб
Может комплекс витаминов попробовать, кстати я слышала что самое эффективное капельницы
Гость
У меня лайфавит магний любимый, обожаю его. У них есть хелат, а есть цитрат. У лайфавита можно любой выбирать, у них очень очень качественные витамины.
Орзакс океан хороший магний, я тоже его принимаю, заметила, что меньше нервничать стала и гораздо лучше засыпаю. А это все бред, что магний не усваивается.
Юлия
Я магний в паре с витамином В6 принимаю. У эвалар есть в таблетках и в растворе. Мне раствор больше нравится. Если нервы совсем на взводе по 2 столовой ложке (30 мл) в день во время еды. Вкус приятный, цитрусовый.
Татьяна
Неплохой есть магний у эвалар лаборатории: магний л-треонат называется. Я его последний раз пила, мне очень зашел по эффекту на нервную систему и на мозговую активность
Оляля
Можно попробовать Магний эваларовский в гранулах, дозировка хорошая 400 мг. За счет того что его надо рассасывать, эффект наступает достаточно быстро
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пробовала vitamir магния оротат,хорошо справился с раздражительностью,улучшилось настроение .Сон нормализовался.
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 813 тем
Новые темы за сутки: 35 тем
- Давление 180 на 110 - это очень страшно?13 ответов
- Кто-нибудь пользовался подгузниками для взрослых во время длительных поездок, когда доступ к туалету ограничен?1 ответ
- У мужа плохая эрекция7 ответов
- Нежизнеспособный человек2 ответа
- Знаете все-таки работа вредит здоровью2 ответа
- Глупо сломал руку4 ответа
- Гальванический синдром1 ответ
- Рецидивная молочница, что делать?3 ответа
- Кто-нибудь пробовал Тензовитал от давления? есть ли от него реальный эффект или это просто витамины?6 ответов
- Вам помогают хондопротекторы?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Как вы лечили анемию?45 ответов
- У мужа простатит. Что делать?35 ответов
- Вам гинекологи советуют рожать,что на это отвечаете?29 ответов
- Сколько может прожить человек с СД 2 типа, воспалением почек, ожирением 3 степени и гипертонией?27 ответов
- Колоноскопия без наркоза25 ответов
- Диарея после алкоголя19 ответов
- Глаукома в 36 лет — это приговор?13 ответов
- Давление 180 на 110 - это очень страшно?13 ответов
- Мазня на КОК11 ответов
- Как пить таблетки от укачивания?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема