Жаль, что так ломает сильных женщин. Думаю, тут нужно подключать разные методы, хоть веру. Главное, чтобы работало. И каждый раз задавать себе вопрос: вылезать или оставаться? А если вылезти, это значит признать, что не больно? Не травмировало? Обесценить?
В продолжении названия темы: я чувствую и вижу как теряю все возможности которые подкидывает мне Вселенная. Из ДАНО: мне 33, начала пить в первым мужем по чуть-чуть пивка за просмотром фильма. Этот паттерн крепко укоренился. Теперь люба посиделка с друзьями (они все пьют пиво) сопровождается 2-4 литра пива на вечер. Когда-то я не понимала как можно пить каждый день и др*чила за это своего лучшего друга. Теперь я сама как он если не хуже. Пиво со мной каждый вечер. Под любым предлогом. Иногда стало и днем, чтобы мой второй муж (который к слову вообще не пьет и не пил никогда) не видел этого. Ребенку моему 11 лет. Я хорошо зарабатываю, но стабильности нет, тк работаю на себя и суммы всегда разные от 70 до 300 т.р. Стала тратить много, вечер обходится в 1500р. чтобы выпить. Пивко и вкусная закуска, от которой растёт пузо. Могу даже ничего не есть толком, только позавтракать. А потом пиво и любимый ритуал вечерний. Муж никогда слова против не говорил, не ругал, ему это чуждо. Он не видит страшных последствий, как и ребенок, потому что я адекват. Не буяню, не исполняю, спокойно выпью и расслабленна ложусь дрыхнуть. Дрыхну кстати до обеда, потом часа два себя собираю в кучу и пытаюсь работать, а так и вечер недалеко. Потеряла уважение и авторитет в глазах заказчиков своего города, потому что срываю все сроки забиваю ***, не иполняю обязанности, пропадаю с радаров и просто игнорю. Почему? ХЗ. Потому что хочу убежать от всего этого наверное. Но стыдно невероятно перед всеми. Внешно и по соцсетям и не скажешь что у меня такое в голове и в жизни. Устала.
Раньше курила, но сейчас только когда выпью. Хотя если я одна могу пить и без айкоса. Вообще не курю в другое время. А раньше курила, но эта привычка ушла как-то сама собой, а вот пиво закрепилось в жизни сильнее чем было. Страшно уже. Не могу себе отказать вечером, когда у магазина стою в этом удовольствии. Хотя вечером после пива каждый раз думаю что нахрена я это сделала, что я разгалаюсь. Пила антидепрессанты (по заключению психотерапевта) три месяца, не пила, то было лучшее время. трезвая голова и крутые проекты, хорошие деньги. все было супер. но была как овощь. только отказалась от них и снова постепенно скатилась в ту же дичь. Крепач почти не пью, редко. Потом сильно плохо. В основном пиво это. Читала Аллена Карра, никакого толку, зхнаю как работает эта психологическая уловка. Не знаю что делать уже...