Как бегать при проблемах с поясницей?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 114 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Цистит просто достал...108 420 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
При проблемах с поясницей бег рискованная нагрузка, даже в ремиссии. Эластичный пояс немного поддержит, но не защитит от компрессии. Лучше плавание. Там тоже можно аэробную нагрузку дать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 937 тем
Новые темы за сутки: 71 тема
- У мамы болят колени после родов и после зимнего падения — как помочь ей восстановиться?4 ответа
- Что будет, если перестать употреблять углеводы? Какие последствия?3 ответа
- Как избавиться от боли в коленях?6 ответов
- Как бегать при проблемах с поясницей?1 ответ
- Болят колени, что делать?Нет ответов
- Какие упражнения помогают при защемление нерва?Нет ответов
- Что делать, если болят ноги при беге?1 ответ
- Что может сломаться в колене пожилого человека от обычного бега?1 ответ
- Бросив курить можно ли заниматься бегом?Нет ответов
- Болят голени после бега и прыжков, что делать?1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Тревожность,антидепрессанты24 ответа
- Осложнения после антибиотиков14 ответов
- Вы не боитесь, что от вас воняет, а вы и не знаете?14 ответов
- ПА на 12-й день цикла13 ответов
- Мази при псориазе13 ответов
- Обостряется цистит из-за бассейна12 ответов
- Месячные раньше срока10 ответов
- Пожилой и пожилая с какого возраста?9 ответов
- Перенапряжение глаз, последствия7 ответов
- Как избавиться от боли в коленях?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Ухаживал за лежачим - "заработал" ущемление поясничного нерва ( проблема появилась в 2014м) Если уходит "острая фаза" - можно ли, "подпоясав" поясницу эластичным поясом, заниматься бегом( возраст-52 года, темп средний, перемежающийся с ускорением) ?