Как перестать есть …

Как перестать есть просто так

много раз пыталась худеть, но не получается из-за того, что постоянно перекусываю. так и ем не по голоду, а просто так. как такого чувства голода или аппетита нет, но просто хочется поесть что-то от скуки. как перестать на психолгичечком уровне хотеть есть без надобности, как вбить себе в голову, что мне не надо есть, если я просто хочу пожевать

05 марта 2025, 03:45

Марина

[1882386693]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

3 ответа

Последний — 05 марта 2025, 14:53 Перейти

Eyepatch Girl

Мисс осенняя изюминка

[403532551]

05 марта 2025, 07:57

Лень! Самое лучшее средство от перекусов - это лень. Лень сходить в магазин (даже просто выйти из дома), лень приготовить перекус (или просто открыть шоколадку), в максимальном варианте - лень ходить на работу и зарабатывать деньги на перекусы!

Зинаида

[1191060587]

05 марта 2025, 13:40

Я прочитала книгу о Париже и там как они питаются, попробовала, любопытно, легко, но я стала мыслить как француженка, что-то вроде игры, удается снизить вес таким образом и увеличить настроение и сэкономить деньги так как тратиться меньше еды. И в выходной могу позволить себе бутылочку хорошего вина или шампанского.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3012703323]

05 марта 2025, 14:53

Попробуйте это сделать ради Бога! Сейчас идет Великий Пост! Самое лучшее время для исправления. Сходите в храм, побеседуйте со священником. Вас заставляет перекусывать злой дух. Он внушает все плохое. Само собой не пройдет, никакой силы воли не хватит. Только помощь Бога поможет. Спаси вас Господь!

Похожие темы