Как перестать есть просто так
много раз пыталась худеть, но не получается из-за того, что постоянно перекусываю. так и ем не по голоду, а просто так. как такого чувства голода или аппетита нет, но просто хочется поесть что-то от скуки. как перестать на психолгичечком уровне хотеть есть без надобности, как вбить себе в голову, что мне не надо есть, если я просто хочу пожевать
Марина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Цистит просто достал...108 401 ответ
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 801 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Лень! Самое лучшее средство от перекусов - это лень. Лень сходить в магазин (даже просто выйти из дома), лень приготовить перекус (или просто открыть шоколадку), в максимальном варианте - лень ходить на работу и зарабатывать деньги на перекусы!
Зинаида
Я прочитала книгу о Париже и там как они питаются, попробовала, любопытно, легко, но я стала мыслить как француженка, что-то вроде игры, удается снизить вес таким образом и увеличить настроение и сэкономить деньги так как тратиться меньше еды. И в выходной могу позволить себе бутылочку хорошего вина или шампанского.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте это сделать ради Бога! Сейчас идет Великий Пост! Самое лучшее время для исправления. Сходите в храм, побеседуйте со священником. Вас заставляет перекусывать злой дух. Он внушает все плохое. Само собой не пройдет, никакой силы воли не хватит. Только помощь Бога поможет. Спаси вас Господь!
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 469 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Проблемы после АС17 ответов
- Задержка 7 дней6 ответов
- Либо опухоль, либо беременность3 ответа
- Как люди могут ЭТО в себя добровольно вливать, да еще и за собственные деньги?!11 ответов
- Я пожелтела. Со мной что-то серьезное?81 ответ
- Пятно после импетигоНет ответов
- Лечение хеликобактера18 ответов
- Себорейный дерматит4 ответа
- Зачем проходить гинеколога при медосмотре, что за абсурд13 ответов
- Может ли атопический дерматит появиться впервые после 35 лет?2 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Я пожелтела. Со мной что-то серьезное?81 ответ
- Ужасная боль при проникновении в первый раз20 ответов
- Лечение хеликобактера18 ответов
- Проблемы после АС17 ответов
- Зачем проходить гинеколога при медосмотре, что за абсурд13 ответов
- Как люди могут ЭТО в себя добровольно вливать, да еще и за собственные деньги?!11 ответов
- Задержка 7 дней6 ответов
- Себорейный дерматит4 ответа
- Повышено сывороточное железо3 ответа
- Либо опухоль, либо беременность3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема