Как перестать есть просто так
много раз пыталась худеть, но не получается из-за того, что постоянно перекусываю. так и ем не по голоду, а просто так. как такого чувства голода или аппетита нет, но просто хочется поесть что-то от скуки. как перестать на психолгичечком уровне хотеть есть без надобности, как вбить себе в голову, что мне не надо есть, если я просто хочу пожевать
Марина
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 107 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Запущенный неврит лицевого нерва3 328 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Цистит просто достал...108 411 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Лень! Самое лучшее средство от перекусов - это лень. Лень сходить в магазин (даже просто выйти из дома), лень приготовить перекус (или просто открыть шоколадку), в максимальном варианте - лень ходить на работу и зарабатывать деньги на перекусы!
Зинаида
Я прочитала книгу о Париже и там как они питаются, попробовала, любопытно, легко, но я стала мыслить как француженка, что-то вроде игры, удается снизить вес таким образом и увеличить настроение и сэкономить деньги так как тратиться меньше еды. И в выходной могу позволить себе бутылочку хорошего вина или шампанского.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте это сделать ради Бога! Сейчас идет Великий Пост! Самое лучшее время для исправления. Сходите в храм, побеседуйте со священником. Вас заставляет перекусывать злой дух. Он внушает все плохое. Само собой не пройдет, никакой силы воли не хватит. Только помощь Бога поможет. Спаси вас Господь!
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 354 темы
Новые темы за сутки: 39 тем
- Вы сами ходите по врачам, или заставляют?8 ответов
- Когда овуляция при цикле 22 дня4 ответа
- Приливы не проходят9 ответов
- Два дня назад месячные пошли второй раз за месяц6 ответов
- Стало сильно тянуть к алкоголю, есть ли повод переживать?10 ответов
- Отпуск, аптечка10 ответов
- Что если очередную пачку противозачаточного начать на 1 или 2 дня позже4 ответа
- Геморой в декрете10 ответов
- Назначили спиронолактонНет ответов
- Сильные Месячные в ночь что делать?2 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Стало сильно тянуть к алкоголю, есть ли повод переживать?10 ответов
- Геморой в декрете10 ответов
- Отпуск, аптечка10 ответов
- Приливы не проходят9 ответов
- Вы сами ходите по врачам, или заставляют?8 ответов
- Столкнулась с сухостью7 ответов
- Два дня назад месячные пошли второй раз за месяц6 ответов
- Сохнут руки5 ответов
- Сохнет кожа5 ответов
- Большие половые губы4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема