Как принимать Витамин Д3 ?

Я принимаю в профилактической дозе с октября по март, именно во время завтрака с маслом, хлебом и яйцом.

Если анализ не сдавали и не знаете какой у вас дефицит, то пейте профилактическую дозу, что указана в инструкции.
Сдадите анализ, потом будете лечебную пить.
Капли можно в воде растворять, мне удобней в таблетках пить.

Спасибо! Вы в каплях принимаете? Если да, то как в воде раствоярете и во время завтрака?

Пожалуйста. В каплях, капаю прям на бутерброд, анализы хорошие.

Зачем врач назначила витамин Д? Лечебные дозы назначают только после анализов.
Я аквадетрим пью 4 капли, но сначала сдала анализы подняла лечебной дозой до нормы (анализы через 2 месяца пересдала) и только после этого проф доза. Иначе пить бессмысленно профдозу, т .к она не доводит до нормы, а лишь поддерживает существующий уровень (у меня был 19 и смысл мне был в профдозе?).
Профдоза - 4 капли. Вам назначили 8 без анализов... Я понимаю, что они дорогие, но передоз витамина Д опасен. Где гарантия, что вы не среди счастливчиков, у которых Д в норме? Больше 100 поднимать опасно.
Я бы больше не ходила к врачу, который серьезные препараты назначает без анализов и лишь потому, что у большинства дефицит.

С такой побочкой я бы и собаке его не дал, не то что самому пить...

Побочка произойдет после передозировки. Чтобы этого не было, надо анализы сдавать.

Пью Тетралаб витамин D3 в поддерживающей дозировке 2000 мг, отличное самочувствие, болею крайне редко и в лёгкой форме

Моя мама пьёт Эвалар Витамин С 250 мг курсами весной и осенью. Говорит, чувствует прилив энергии и меньше мёрзнет. Проверено временем!

Она ещё сказала железо принимать через полтора часа после еды, а там написано, что железо принимают во время еды или после, чтобы с желудком всё нормально было.

я принимаю утром с хорошим белковым завтраком витамин Д3 форте 5000 ме эвалар. Хорошо и быстро помогает восполнять дефицит.

тоже его принимаю, бодрость и силы появились, и на вкус приятный