Как повысить витамин Д при беременности

Сорбифер

На солнышко идите. Май же

Вам это должен врач сказать.

Вообще, лучше обратить к эндокринологу с анализами, назначат вам нужную дозу витамина, будете принимать. Я всю беременность принимала Детримакс актив, у него дозировка 500 в одной капле, я две принимала, мне так сказали. И все гуд! Сейчас недостаток железа и вообще анемия после родов, принимаю сорбифер и ангиовит. Опять же с анализами к врачу ходила, назначили. Все индивидуально. Идите к врачу в общем!

Сестра пьёт Космо Д3, гинеколог сама его посоветовала типа для беременных очень хороший. Он в виде таблеток для рассасывания

Ну может надо витамины сменить, вообще врач должен сказать. Можно попробовать другой комплекс взять, я свои витамины в том числе и витамин Д заказываю на фитомаркет. ру, там просто большой выбор, в аптеках не всегда найдешь. У меня просто тоже ниже нормы был витамин Д, вот пропивала курсом солгаровский.

Это всё лучше решать после консультации с врачом, в Вашем положении это особенно важно, ибо дозировка назначается каждому индивидуально. Мне назначили достаточно высокую 5000, поэтому пью эваларовский Д3 форте 5000.