Как справиться с таким состоянием?

Здравствуйте, честно говоря уже устала так жить. Точнее я не живу, а выживаю.В общем у меня такая проблема, мне постоянно хочется спать и при этом я не могу нормально уснуть и выспаться.Меня отрубает только в основном если я находила за день где-то 10-15 тыщ шагов.И после школы тоже чувствую сильную усталость. Вроде бы я за день особо и ничего не делала, но всё равно устаю сильно.Сегодня вот опять же пришла, и сил хватало только чтобы сидеть в телефоне и приготовить себе минимально покушать, меня уже рубит спать но я понимаю что мне надо было сделать важные предметы. Там задали очень много учить, но я просто не выучу это всё до завтра. У меня к тому же память очень плохая. Я могла бы поспать несколько часов и встать в 3-4, но я бы не выспалась и опять же чувствовала себя как овощ, неспособный ничего сделать. В основном ставлю будильник на 6:10,6:20,6:30 но каждый раз перевожу на 5,10 минут и так до 8 утра. Я просто не могу встать...И знаете, ощущение когда я сплю такое как будто я не сплю иногда а лежу просто с закрытыми глазами и в голове навязчивые мысли. Просто поверхностный сон, а потом просыпаюсь разбитой. В общем, иногда сплю по 3-4 часа в иногда могу хоть весь день проспать и не чувствовать себя хорошо.Понимаю, что надо в школу ходить но даже вставать не хочется если честно. Чувствую себя такой тряпкой, как не чувствовала никогда... Мне очень стыдно за себя в большинстве случаев, бываю очень раздражительной, плаксивой(на едине конечно, потому как в прошлом году я разревелась так и нажаловалась родителям что мне сложно а потом они стали просто тыкать в меня моими же словами, после этого я перестала что либо им говорить о своём состоянии).У меня тогда даже темпа поднялась до +41 на один день, жар был, разрыдалась опять. В итоге мама повела меня к неврологу, невролог посоветовала пить магний и ещё кое какие антидепрессанты но они не особо помогли. Месяц пила, потом видимо депрессия снова появилась... Мне сложно правда. Даже не знаю как сказать родителям, что я не справляюсь одна. Я хочу выбраться из этого состояния, но я не понимаю как... К психиатру платному пойти возможности (финансов) нет. Возможно накоплю когда-нибудь...