Как уменьшить проблемы с засыпанием при климаксе?
Как уменьшить проблемы с засыпанием при климаксе? #менопауза
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 107 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 692 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 328 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Цистит просто достал...108 411 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас сонливость или наоборот, заснуть не можете?
Гость
Купите мелатонин
Никита
Ахаться с мужиками чаще. Спится после этого бабам шикарно
Гость
В 43 года уже климакс?
Гость
купите в аптеке капли валокордин-доксиламин, их продают без рецепта, стоят от 300 рублей и используйте согласно инструкции, помогают уснуть.
Гость
помогает еще Лигнестра, состав растительный у нее, сон нормализует, облегчает симптомы климакса в целом.
Валентина
Магний лайфавит пью. Очень хорошо успокаивает, засыпаю легко. Начала инозитол от того же бренда пить по совету гинеколога, в климакс надо поддерживать себя , как никогда.
Гость
Мне помогают аудиокниги. Не все, а только монотонных чтецов.
Козий, Ларионов, Герасимов, Дрыжак.
Их многие терпеть не могут именно из-за монотонности, а я кайфую - меня убаюкивают.
Козий, Ларионов, Герасимов, Дрыжак.
Их многие терпеть не могут именно из-за монотонности, а я кайфую - меня убаюкивают.
Гость
раньше тоже были проблемы со сном, но пропила климадинон курсом и стало получше гораздо
Чтобы быстрее заснуть, стараюсь избегать кофеина вечером и занимаюсь спокойными делами перед сном: читаю книгу или слушаю музыку. Иногда тёплая ванна с лавандовым маслом творит чудеса!
Я пробовала негормональный комплекс Менсе, содержащий фитоэстрогены, 5-нтр и витамины. Мне помогает спать без пробуждений всю ночь.
Гость
Ой, мне он тоже помог наладить сон. Хороший препарат, качественный. Но у меня потом правда опять были трудности с засыпанием, уже от сухости мучилась. Пока свечи эстрогиал не начала ставить на ночь плохо засыпала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Как мне жаль вашу маму.....
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 352 темы
Новые темы за сутки: 41 тема
- Вы сами ходите по врачам, или заставляют?7 ответов
- Когда овуляция при цикле 22 дня4 ответа
- Приливы не проходят7 ответов
- Два дня назад месячные пошли второй раз за месяц6 ответов
- Стало сильно тянуть к алкоголю, есть ли повод переживать?10 ответов
- Отпуск, аптечка9 ответов
- Что если очередную пачку противозачаточного начать на 1 или 2 дня позже4 ответа
- Геморой в декрете10 ответов
- Назначили спиронолактонНет ответов
- Сильные Месячные в ночь что делать?2 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Геморой в декрете10 ответов
- Стало сильно тянуть к алкоголю, есть ли повод переживать?10 ответов
- Отпуск, аптечка9 ответов
- Вы сами ходите по врачам, или заставляют?7 ответов
- Столкнулась с сухостью7 ответов
- Приливы не проходят7 ответов
- Два дня назад месячные пошли второй раз за месяц6 ответов
- Сохнет кожа5 ответов
- Игнор плохого самочувствия5 ответов
- Сохнут руки5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема