К офтальмологу только, вы и свое МЗР знаете? У меня зрение раньше было минус 5, очки я заказывала -5, так они всё равно не дают 100% зрение, а линзы -4,5 и линзы дают 100% зрение, это мне подбирал офтальмолог, сейчас, я нош только очки и иногда линзы, так как зрение -4, не стоит рисковать, зрение - это чудо и его надо беречь.
Подскажите пожалуйста, я ношу контактные линзы -4.5 хочу приобрести очки, какие мне тогда очки нужны -4.75 ?