Кифоз 3‑й стадии и сколиоз 1‑й стадии: как предотвратить ухудшение?
Недавно получила диагноз: кифоз 3‑й стадии с углом искривления 48 градусов и сколиоз 1‑й стадии. Заметила, что на спине стал формироваться горб — врач объяснил, что это следствие деформации позвоночника. Предупредили, что при достижении угла в 51 градус может потребоваться хирургическое вмешательство.Хочу сделать всё возможное, чтобы стабилизировать состояние без операции. Расскажите, пожалуйста, кто сталкивался с подобным: Какие методы консервативного лечения оказались наиболее эффективными (ЛФК, корсетирование, физиотерапия, массаж и т. д.)? К каким специалистам помимо ортопеда/вертебролога стоит обратиться? Есть ли проверенные комплексы упражнений, которые не усугубляют состояние? Как справляться с визуальным изменением осанки — есть ли рекомендации по одежде или аксессуарам, которые помогают чувствовать себя увереннее? Очень ценю любой личный опыт и рекомендации проверенных клиник/специалистов. Заранее спасибо за ответы!
Все это вам нужно обсуждать с врачом. Потому что именно доктор расскажет о противопоказаниях и даст грамотные рекомендации. Ищите хорошего врача. Если скажут укреплять мышцы, то помните, что заниматься нужно регулярно. Укреплять не только мышцы спины, но и пресса, и всего тела. Тут нужен грамотный тренер. Именно с образованием и знаниями.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3117002778]
#2
Нужен комплексный подход, к ортопеду травматологу, неврологу, массажисту, остеопату. Дома всё что вы можете, это соблюдать правильное положение тела, не сидеть как попало и где попало.
Недавно получила диагноз: кифоз 3‑й стадии с углом искривления 48 градусов и сколиоз 1‑й стадии. Заметила, что на спине стал формироваться горб — врач объяснил, что это следствие деформации позвоночника. Предупредили, что при достижении угла в 51 градус может потребоваться хирургическое вмешательство.Хочу сделать всё возможное, чтобы стабилизировать состояние без операции. Расскажите, пожалуйста, кто сталкивался с подобным: Какие методы консервативного лечения оказались наиболее эффективными (ЛФК, корсетирование, физиотерапия, массаж и т. д.)? К каким специалистам помимо ортопеда/вертебролога стоит обратиться? Есть ли проверенные комплексы упражнений, которые не усугубляют состояние? Как справляться с визуальным изменением осанки — есть ли рекомендации по одежде или аксессуарам, которые помогают чувствовать себя увереннее? Очень ценю любой личный опыт и рекомендации проверенных клиник/специалистов. Заранее спасибо за ответы!