Кифоз 3‑й стадии и сколиоз 1‑й стадии: как предотвратить ухудшение?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Ранний климакс3 113 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Цистит просто достал...108 420 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Все это вам нужно обсуждать с врачом. Потому что именно доктор расскажет о противопоказаниях и даст грамотные рекомендации. Ищите хорошего врача.
Если скажут укреплять мышцы, то помните, что заниматься нужно регулярно. Укреплять не только мышцы спины, но и пресса, и всего тела. Тут нужен грамотный тренер. Именно с образованием и знаниями.
Если скажут укреплять мышцы, то помните, что заниматься нужно регулярно. Укреплять не только мышцы спины, но и пресса, и всего тела. Тут нужен грамотный тренер. Именно с образованием и знаниями.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Нужен комплексный подход, к ортопеду травматологу, неврологу, массажисту, остеопату.
Дома всё что вы можете, это соблюдать правильное положение тела, не сидеть как попало и где попало.
Дома всё что вы можете, это соблюдать правильное положение тела, не сидеть как попало и где попало.
Форум: Женское здоровье
Всего: 214 078 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Диагноз у девушки1 ответ
- Подскажите, пожалуйста, какой крем лучше использовать при атопическом дерматите?1 ответ
- Игрушки для взрослых5 ответов
- Не могу дышать полной грудью6 ответов
- Боли в животе3 ответа
- ХОБЛ в 34 года12 ответов
- Перхоть и жирность кожи головы4 ответа
- Задержка 6 дней1 ответ
- Зачем и за что ?8 ответов
- Почему человек странно моргает, хватает воздух ртом и чешет шею? Какое заболевание может проявляться такими симптомами?4 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Не могу вздохнуть15 ответов
- Как бороться с осенним упадком сил?14 ответов
- ХОБЛ в 34 года12 ответов
- Болит голова когда женские дни12 ответов
- В последние несколько месяцев чувствую себя, как выжитый лимон11 ответов
- Экзема9 ответов
- Что будет если у людей просто перестанут работать половые железы?9 ответов
- Я очень переживаю за здоровье своего дяди. Это ведь всё не нормально?9 ответов
- Зачем и за что ?8 ответов
- Игрушки для взрослых6 ответов
Предыдущая тема
Недавно получила диагноз: кифоз 3‑й стадии с углом искривления 48 градусов и сколиоз 1‑й стадии. Заметила, что на спине стал формироваться горб — врач объяснил, что это следствие деформации позвоночника. Предупредили, что при достижении угла в 51 градус может потребоваться хирургическое вмешательство.Хочу сделать всё возможное, чтобы стабилизировать состояние без операции. Расскажите, пожалуйста, кто сталкивался с подобным: Какие методы консервативного лечения оказались наиболее эффективными (ЛФК, корсетирование, физиотерапия, массаж и т. д.)? К каким специалистам помимо ортопеда/вертебролога стоит обратиться? Есть ли проверенные комплексы упражнений, которые не усугубляют состояние? Как справляться с визуальным изменением осанки — есть ли рекомендации по одежде или аксессуарам, которые помогают чувствовать себя увереннее? Очень ценю любой личный опыт и рекомендации проверенных клиник/специалистов. Заранее спасибо за ответы!