Менопауза приближается
Девочки, хочется выглядеть моложе своего возраста и продлить активную фазу жизни. Какие есть действенные способы отсрочить наступление менопаузы?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Ранний климакс3 105 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ЗОЖ. Конечно сейчас очень модно принимать эстрогены только почему то мало кто говорит какие риски этого. Впрочем погуглите и найдете.
Гость
Никаких. Менопауза наступит, когда у вас закончится запас яйцеклеток. А он заложен у каждой женщины с рождения. Никакие зожи и прочее не влияют на наступление климакса, но физнагрузки и питание могут уменьшить его негативные проявления и он мягче пройдет.
Всё зависит от общего состояния здоровья, питания и физической активности. Но хороший вариант поддержки женского организма — приём комплексов фитоэстрогенов и витаминов, например, Менсе. Мне он подошел идеально.
Здоровое питание и физическая нагрузка. Включите в рацион продукты богатые антиоксидантами, такими как ягоды, зелёные овощи, орехи.
Гость
тут как генетикой заложено, но можно смягчить этот период с помощью фитоэстрогенов. Я пью Лигнестру по рекомендации гинеколога-эндокринолога, нравится как выгляжу и как себя чувствую
Мария
ЗОЖ, БАДы, есть классная гимнастика "Пять тибетских жемчужин" , питание очень важно и грамотный гинеколог-энокринолог, и лучше, чтобы это был врач интегративной медицины и женщина, которая об этом знает не только от пациенток, это, кстати очень важно. Если в Москве и вдруг понадобиться врач, то Титова Елена Ивановна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Никак вы не отсрочите наступление менопаузы. Можно облегчить свое состояние и помочь организму перестраиваться. Тут кому что помогает. С врачём советуйтесь, дополнительно принимайте витамины, которых нехватка, бады, ЗОЖ. Многое зависит от генетики, от состояния женского здоровья, психического здоровья и здоровья в целом
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 986 тем
Новые темы за сутки: 42 темы
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?1 ответ
- Шейный остеохондроз и алкогОль!1 ответ
- Почему прыщи возникают от активности сальных желёз?Нет ответов
- Приём Утрожестана после 40 летНет ответов
- Слабый иммунитетНет ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть7 ответов
- Сбился цикл месячных1 ответ
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- Цветение амброзии1 ответ
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Жизнь без детей64 ответа
- Массаж простаты12 ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть7 ответов
- Тянет поясница, и опухает живот5 ответов
- А у вас сбился цикл в июле?3 ответа
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- Пропали месячные2 ответа
- Внутриматочная спираль (контрацепция)2 ответа
- Как похудеть при гармональной онкологии2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема