Менопауза приближается
Девочки, хочется выглядеть моложе своего возраста и продлить активную фазу жизни. Какие есть действенные способы отсрочить наступление менопаузы?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 683 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 044 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 814 ответов
- Ранний климакс2 967 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 321 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 782 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 538 ответов
- Цистит просто достал...108 381 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ЗОЖ. Конечно сейчас очень модно принимать эстрогены только почему то мало кто говорит какие риски этого. Впрочем погуглите и найдете.
Гость
Никаких. Менопауза наступит, когда у вас закончится запас яйцеклеток. А он заложен у каждой женщины с рождения. Никакие зожи и прочее не влияют на наступление климакса, но физнагрузки и питание могут уменьшить его негативные проявления и он мягче пройдет.
Всё зависит от общего состояния здоровья, питания и физической активности. Но хороший вариант поддержки женского организма — приём комплексов фитоэстрогенов и витаминов, например, Менсе. Мне он подошел идеально.
Здоровое питание и физическая нагрузка. Включите в рацион продукты богатые антиоксидантами, такими как ягоды, зелёные овощи, орехи.
Гость
тут как генетикой заложено, но можно смягчить этот период с помощью фитоэстрогенов. Я пью Лигнестру по рекомендации гинеколога-эндокринолога, нравится как выгляжу и как себя чувствую
Мария
ЗОЖ, БАДы, есть классная гимнастика "Пять тибетских жемчужин" , питание очень важно и грамотный гинеколог-энокринолог, и лучше, чтобы это был врач интегративной медицины и женщина, которая об этом знает не только от пациенток, это, кстати очень важно. Если в Москве и вдруг понадобиться врач, то Титова Елена Ивановна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Никак вы не отсрочите наступление менопаузы. Можно облегчить свое состояние и помочь организму перестраиваться. Тут кому что помогает. С врачём советуйтесь, дополнительно принимайте витамины, которых нехватка, бады, ЗОЖ. Многое зависит от генетики, от состояния женского здоровья, психического здоровья и здоровья в целом
Форум: Женское здоровье
Всего: 63 831 тема
Новые темы за сутки: 27 тем
- Витамин Д3 с К22 ответа
- Внезапные приступы сонливости3 ответа
- Повышение сахара в крови4 ответа
- Пмс и тренировкиНет ответов
- Пятна на теле: аллергия или что-то серьёзное?4 ответа
- Синдром Жильбера3 ответа
- Мануальный терапевт или костоправНет ответов
- Я работаю в "Самокате", и я в слуховых аппаратах, задавайте вопросы27 ответов
- 36 лет самый ужасный возраст для женщины98 ответов
- Отвращение к запаху еды и тошнота6 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- 36 лет самый ужасный возраст для женщины98 ответов
- У мужа плохая эрекция55 ответов
- Я работаю в "Самокате", и я в слуховых аппаратах, задавайте вопросы27 ответов
- Давление 180 на 110 - это очень страшно?23 ответа
- Вернулись прыщи после системных ретиноидов16 ответов
- Знаете все-таки работа вредит здоровью15 ответов
- Рецидивная молочница, что делать?9 ответов
- Глупо сломал руку8 ответов
- Кто-нибудь пробовал Тензовитал от давления? есть ли от него реальный эффект или это просто витамины?8 ответов
- Отвращение к запаху еды и тошнота6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема