Менопауза приближается
Девочки, хочется выглядеть моложе своего возраста и продлить активную фазу жизни. Какие есть действенные способы отсрочить наступление менопаузы?
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Цистит просто достал...108 414 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 110 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ЗОЖ. Конечно сейчас очень модно принимать эстрогены только почему то мало кто говорит какие риски этого. Впрочем погуглите и найдете.
Гость
Никаких. Менопауза наступит, когда у вас закончится запас яйцеклеток. А он заложен у каждой женщины с рождения. Никакие зожи и прочее не влияют на наступление климакса, но физнагрузки и питание могут уменьшить его негативные проявления и он мягче пройдет.
Всё зависит от общего состояния здоровья, питания и физической активности. Но хороший вариант поддержки женского организма — приём комплексов фитоэстрогенов и витаминов, например, Менсе. Мне он подошел идеально.
Здоровое питание и физическая нагрузка. Включите в рацион продукты богатые антиоксидантами, такими как ягоды, зелёные овощи, орехи.
Гость
тут как генетикой заложено, но можно смягчить этот период с помощью фитоэстрогенов. Я пью Лигнестру по рекомендации гинеколога-эндокринолога, нравится как выгляжу и как себя чувствую
Мария
ЗОЖ, БАДы, есть классная гимнастика "Пять тибетских жемчужин" , питание очень важно и грамотный гинеколог-энокринолог, и лучше, чтобы это был врач интегративной медицины и женщина, которая об этом знает не только от пациенток, это, кстати очень важно. Если в Москве и вдруг понадобиться врач, то Титова Елена Ивановна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Никак вы не отсрочите наступление менопаузы. Можно облегчить свое состояние и помочь организму перестраиваться. Тут кому что помогает. С врачём советуйтесь, дополнительно принимайте витамины, которых нехватка, бады, ЗОЖ. Многое зависит от генетики, от состояния женского здоровья, психического здоровья и здоровья в целом
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 210 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Чистка кишечника: миф или необходимость? Давайте обсудим!2 ответа
- ВИЧ инфекция1 ответ
- Я так устала от апатии...2 ответа
- Почему рост такой странный4 ответа
- Что вам помогает проснуться с первого раза от будильника?14 ответов
- Ожог кипятком5 ответов
- Папилломы, чем удалить?4 ответа
- Бородавка на ступне3 ответа
- После запора появилась трещина5 ответов
- У кого тоже повышенное давление?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Кто живет с повышенным давлением?16 ответов
- Что вам помогает проснуться с первого раза от будильника?14 ответов
- Что взять в отпуск для кишечника11 ответов
- Девочки, а кто-нибудь сталкивался с болью в желудке уже после приема лекарств?8 ответов
- Иногда бывают провалы в памяти8 ответов
- Ожог кипятком5 ответов
- Неужели, есть на свете взрослая женщина, которая мылась раз в три месяца, и уговаривать мыться её нужно было как маленькую?5 ответов
- После запора появилась трещина5 ответов
- Нарушения цикла, месячные4 ответа
- Почему рост такой странный4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема