Можно ли повредить вены таким образом?

Смотря какая демонстрация была, у спортсменов часто такое бывает.

скорее всего да, потому что например при запоре если наррягать вены,то появится геморрой

Нет. Венозность у спортсменов не является каким-то нездоровьем.
У спортсменов просто широкие вены, с хорошим тонусом на сжатие растяжение. У натуральных спортсменов по крайней мере, без химии.
А то, что вы путаете такие вены с надутыми венами при варикозе - это ваши надуманные проблемы.
Врач и узи - в крайнем случае, расставят всё по местам.
_
И в ответ на комментатора выше.
Геморрой появляется не от напряжения, а от сидения на попе, это тот же варикоз, только в попе.

У меня из-за миотонического оргазма вылез варикоз на левом бедре, но я прямо сильно-сильно сжимала хорошо развитые ноги, закинув правую ногу за левое колено. Правда проблемы начались далеко не на первой тысяче мастурбаций...