Можно ли улучшить зрение без операции?

Таких нет.
Кто бы тут что не написал типа вернули зарядками/витаминками - все пizдешь

С -8 думаю не возможно.

Ещё допускаю с -2 кто то смог, -8 уже и операцию с риском делать.

Очень долгий кропотливый труд. Вероятно, максимально улучшить можно на 4 диоптрии. Я бросил это дело, тк люблю залипать в телефон.

У Норбекова есть книга(и аудио тоже)-Ключ к прозрению,-реально работает

не думаю...если глаз вытянулся, как вы его обратно сожмете?

К сожалению, нет. У меня -7 и я перепробовала абсолютно всё: ежедневные упражнения на глаза в течении полу года не изменили ситуацию ни на пол диоптрии; сокращение времени за экраном максимум что и дали так это то, что глаза не уставали и не напрягались, но опять таки зрение не изменилось; витамины, БАДы - всё пустышка.
Уже давно задумываюсь о лазерной коррекции, но очень боюсь. Все знакомые и друзья уже сделали, у них все прекрасно, говорят лучшее решение в их жизни, а я все никак не соберусь.

если вам комфортно то я бы тоже не стала делать...

Нууу…я уже многие годы хожу в линзах и впринципе это не доставляет мне неудобств, но все же было бы проще без них. Не пришлось бы постоянно снимать/надевать, ухаживать за линзами, ну и была бы огромная экономия, которая очень быстро окупила операцию. Не будь я такой боякой давно бы уже сделала)

У многих возникает синдром сухого гоаза, кроме того если зрение опять упадёт то повторно оперировать нельзя и линзы носить уже тоже

Вот да, тоже читала об этом, так что «помучаюсь» еще с линзами, не буду делать операцию

а вы пробовали на себе или откуда знаете , что работает?

Читала, но у меня не получилось ни на диоптрию улучшить.

Нет, все методы разводки. По Норбекову занималась по таблице каждый день месяц - появилось зрение проблесками(это было прикольно). Но как только забиваешь на таблицу, проблески испаряются. И Бейтс ерунда.

вряд ли... лучше сделать операцию. После - делать упражнения, не забывать про капли, беречь зрение, нужны еще витамины. Рекомендую чернику форте эвалар с лютеином. Помогает для снижения внутриглазного давления, да  и в целом для поддержки зрения.