Нашла в груди уплотнение

срочно, заметила изменения в груди , одна стала больше другой ( раньше была разница пол размера чисто как генетическая норма, тк идеальная симметрия груди бывает редко )
щас заметила что одна из них сильно увеличилась, будто примерно на глаз разница в одном размере, лифчик стал поджимать левую грудь, я особо не замечала, но думаю это началось не так давно, последнее время замечала что беспокоило при прикосновении груди к одежде у меня побаливала грудь ( та, что увеличилась ) опять таки это не было критичным + у меня болевой порог такой, что не замечаю таких вещей, но сегодня я пощупала хорошо две груди и та которая у меня больше, нащупала будто два твердых места , одно ближе к подмышке уплотнение болючее, одно ближе к ореоле , когда к одному из них прикоснулась аж вскрикнула , так больно стало, я испугалась, тк пока не щупала я не чувствовала боли, только неприятно было что грудь увеличилась , тк я сама по себе худая , у меня маленькая спина и объём под грудью 68 см, сама грудь в объёме 90 -92 см , она и так мне мешала и я от нее уставала , а щас ещё и проблема такая началась, я уже беспокоюсь не из-за неприятных ощущений , а из-за того, что начиталась про рак груди , конечно я жду врача, записалась к Маммологу , но прием через 3 недели, что делать, какие лифчики носить ? перешла на топы , чтобы лишний раз не трогать то место и не беспокоить его, наверное надо просто подождать врача, но правда хочу узнать у кого такое было и какие варианты есть вообще ( если что мой возраст 24 года ) #здоровье