Гость
Статьи
Не могу уснуть

Не могу уснуть

Бессонница.
Я живу с родителями. Отец не спит до двух ночи, я в напряжении не могу уснуть, боюсь, что он разбудит меня каким-либо шумом. Не высыпаюсь вообще. Может стоит пробовать засыпать под шум дождя в наушниках тренировать себя, тем самым обхитрить систему организма, под шум засыпать или это усугубит проблему?

Софочка девочка
10 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
вы ы одной кровати с отцом спите что ли?
Автор поста
#2
Гость
вы ы одной кровати с отцом спите что ли?
В одной квартире
Гость
#3
Автор поста
В одной квартире
Ну так и спите в своей комнате, в чем проблема то?
#4
Автор поста
В одной квартире
И что? У меня кошка несколько раз за ночь ходит к миске и в лоток.
Гость
#5
Eyepatch Girl
И что? У меня кошка несколько раз за ночь ходит к миске и в лоток.
Ну так это святое для кота ))) Только все спать легли, ему сразу приспичило в лотке покопаться, а потом сходить пожрать ))
Мой тоже так всегда делает
Гость
#6
Либо затычки в уши.
Гость
#7
Резиновые строительные затычки.
#8
Гость
Ну так это святое для кота ))) Только все спать легли, ему сразу приспичило в лотке покопаться, а потом сходить пожрать ))
Мой тоже так всегда делает
У неё эти два процесса неразрывно связаны. У неё вообще на всё реакция - пожрать. Проснулась - пожрать, посмотрела на птиц в окно - пожрать, хочет в лоток - пожрать, сходила в лоток - пожрать... Так как туалет у меня небольшой, а лоток один из самых крупных, да ещё и домик, то стоит он в прихожей, рядом с мисками, соответственно совмещение получается очень удобным.
Гость
#9
Беруши, маска для сна, тяжелое одеяло, я еще стресслюкс принимаю, если день тяжелый был
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виолетта
#10
Беруши возьмите и эваларовский мелатонин за полчаса до сна. Он мягко в сон погружает
Форум: Женское здоровье
Всего: 212 038 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
Популярные темы за сутки: 13 тем
Следующая тема