Мне некому выговориться, поэтому пишу здесь. Мне 17 лет и у меня пробелмы с весом( рост 158, а вес 43).За три года я испытала столько стресса больше, чем за всю свою жизнь. И понятное дело это повлияло на мое здоровье. За 7 месяцев я похудела на 3 килограмма, а потом еще на 2. Сначала моя мама не обращала на это внимание, но за последние несколько месяцев начала называть меня воблой. Во время ужина или обеда начала указывать на то, что я сильно похудела и как будто специально долго разговаривать на тему антрексии и тд. Я прекрасно понимаю, что сильно исхудала. Я стараюсь много есть. Я даже в спортзал пошла, чтобы заняться своей осанкой и вообще формой. Если что, то я маме говорила, что для меня эта тема не приятна и по мне видно, что мне не комфортно, когда она об этом говорит во время еды. Или когда к нам приезжают гости и мы садимся есть, то она опять затрагивает эту тему. Это ужасно раздражает и мне очень не приятно. Она сеня как будто не слышит. Еще у меня есть парень. Он тоже прекрасно знает о моей проблеме, но ему вроде как все равно на это. Была такая ситуация, что у меня появился сильныц аппетит и я пошла есть. Мне позвонил парень, я с ним немного поговорила и сказала, что я должна идти, потому что моя еда остынет. А он на протяжении 10 минут выдумывал какие-то ситуации или специально раздражал меня, чтобы дольше со мноц поговорить. Я уже с психами скинула трубку и пошла доедать остывшую еду. Понятное дело, что это не прям какая-то трагедия, но ведь он знает как мне сейчас трудно и все равно себя так ведет. Я не хочу высказываться маме о моей проблеме с питание. А парню уж тем более. Я просто хочу поддержки. Вы скажете, так выскажись кому-нибудь. А я не могу. Я когда хочу высказаться, я начинаб думать, что человеку будет *** на меня и то что я скажему ему будет выглядеть так будто бы я какая-то слабачка. Можете написать какие-нибудь советы, чтобы поднабрать вес?… или что мне вообще делать в такой ситуации? #здоровье
Часто вес реально уходит на фоне стресса. Но, после обычно восстанавливается. При сильном продолжительном стрессе может нарушаться работа щитовидной железы. Если щитовидка дает сбой - он так же может сопровождаться потерей веса. Поэтому в вашем случае надо начать с поликлиники. Идите к врачу, рассказывайте про длительный стресс, потерю веса и ОБЯЩАТЕЛЬНО просите направление к эндокринологу. Он назначит вам сдать анализы на гормоны щитовидной железы.
Если всё будет в норме, то совет будет банален - успокаиваться. Как только вы морально восстановитесь, ситуация с весом должна улучшиться. Ещё можете сходить к диетологу. Он подберет вам сбалансирлваннле питание для набора мышечной массы.
Гость
[1294058681]
#3
Автор, как я Вас понимаю (рост 165, вес 42 кг). Мне все всегда говорят про мой вес. И порой тоже жутко раздражаюсь. Но научилась принимать себя такой, какая есть. Главное проблем нет со здоровьем и все.
В вашем же случае, Вас это беспокоит и Вы уже делаете определенные шаги на пути к цели. Самое важное, чтобы было больше калорий, чтобы то, что Вы скушали - не сожглось. Есть разные приложения, которые исходя из веса и роста исходного, могут высчитать необходимое число калорий для достижения желаемого веса.
Гость
[2198061776]
#4
Мой вес 45-46 кг уже лет эдак 20. Рост 167 см. Не по причине того, что я сижу на диетах и ничего не ем. А в виду генетики (в бабушку). Я не теряю вес и не набираю никогда. Питаюсь нормально, не вегетарианка. Не имею комплексов по поводу веса и меня все устраивает. Но были такие люди которые внушали мне всякие гадости. Было мне 17 лет и попался парень который активно начал за мной ухаживать и одновременно с тем прохаживаться по моей внешности. Худая, надо толстеть срочно. Я по своей малолетней глупости начала толстеть. Пила витамускул для спортсменов и ела в два раза больше обычного. Пихала еду насильно в себя. Потом через пару месяцев я заболела воспалением легких и не могла ни есть, ни ходить. Только лежала без сил. Поправилась, кое как восстановилась. Вес вернулся в свое обычное состояние 45 кг. Но…барабанная дробь. У меня появились растяжки на теле из за резкого набора веса. С тем «прекрасным» ухажером мы разошлись и больше не знались. А я для себя поняла,что ни стоит ни один такой тип сомнительный даже обгрызанного моего ногтя. И вам того советую. Принимайте себя , научитесь принимать! Не гнобите себя! Вы уникальны и таких как вы нет и не будет.
Автор, ну я 158/45. Ужасы вы какие-то рассказываете. Окружение у вас токсики какие-то и вы себя защитить не можете. И нервничаете. Пока нервяки ловите, не наберете. Дзен поймать надо и кушать в удовольствие. И пусть вес мир подождёт. Мне конечно тоже прилетало, типа ой худющая, но там то ли привычка нос совать куда не просят, то ли зависть завуалированная под насмешки и жалость. Только я точно знаю, сколько людей(женщин) с избыточным весом и как много они отдали бы, чтобы быть такой куколкой, особенно если лицо, груди, попа, бедра имеются у такой худышки. И сколько мужчин, у которых типаж такой, такую малышку себе хотят, тогда как у самих девушка, женщина ну.. не предел мечтаний. Мама моя нейтрально реагирует, она сама такая всю жизнь была, только после 50 набирать вес начала, и бабушка худенькая была, располнела из-за диабета. Мама ваша о вас переживает, и к сожалению пилит, по-другому видимо не умеет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!