Гость
Статьи
Ночное пробуждение

Ночное пробуждение

всем Привет такая вот у меня появилась проблема ( сразу скажу присутствует тревога стресс ).
я каждую ночь просыпаюсь в промежутке с 3 до 4 утра. Бывает я просто лежу и жду когда усну дальше, а бывает после 5 минут лежаний меня накрывает тревога ускоряется сердцебиение я начинаю ходить по спальне переживать пытаюсь успокоиться. Кто-то возможно сталкивался с подобным ? Я думаю либо это нервы либо какой то орган поделитесь пожалуйста свои опытом и мнением.
всем здоровья

7 ответов
Последний — Перейти
#1
В 3:15 начинается время колдовства, шабаши ведьм, и ритуалов. Возможно это зов крови🤭(шучу).
Норма воды 2-2,5л, витамины+омега3 (не РФ). Через недельку +/- станет легче.
#2
Это нервы. Я каждую ночь просыпался в 2 часа +/- 10 минут. Лез в холодильник, съедал что нибудь и сразу же снова спать ложился. Помогла смена работы. Сейчас сплю как убитый до самого утра.
#3
Товарищ Сталин
Это нервы. Я каждую ночь просыпался в 2 часа +/- 10 минут. Лез в холодильник, съедал что нибудь и сразу же снова спать ложился. Помогла смена работы. Сейчас сплю как убитый до самого утра.
Вы счастливый человек
Гость
#4
Пейте настойку пустырника, и все нормализуется! Пить нужно длительно, эффект накопительный. Первые 2-3 недели, можете ничего не почувствовать, но потом восстановится сон, и нервная система, сердце успокоится...
#5
Мне магний хелат витамир помог, ушло постоянное чувство сонливости, появилось ощущение бодрости, по утрам стало легче вставать, настроение стало лучше, работоспособность повысилась, сон крепкий.
#6
Julia
Мне магний хелат витамир помог, ушло постоянное чувство сонливости, появилось ощущение бодрости, по утрам стало легче вставать, настроение стало лучше, работоспособность повысилась, сон крепкий.
Скажите пожалуйста когда вы его пили ? Утром или вечером ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#7
Marina
Скажите пожалуйста когда вы его пили ? Утром или вечером ?
Рекомендуют пить на ночь.
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 581 тема
Новые темы за сутки: 8 тем
Популярные темы за сутки: 2 темы
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова