Ну сидите ждите пока дойдет до экстренного случая когда уже некуда будет деваться, раз боитесь.
Боитесь, не боитесь врачей посещать надо, особенно если это касается женской части, если вы заботитесь и переживаете о здоровье.
Можно вовремя один раз сходить переборов страх пока ничего серьезного нет и вовремя вылечить все, а можно дождаться осложнений и будете бегать потом по врачам просить помощи и жалеть что запустили здоровье.
Скудные месячные могут быть по разным причинам и если это повторяется несколько циклов подряд, это повод обязательно сходить к врачу.
Тут вам никто не сможет помочь.