Осмотр у гинеколога зеркалом - стоит ли бояться

Устраиваюсь в поликлинику на работу, предстоит пройти у них медкомиссию. Реву уже неделю, когда думаю об осмотре гинекологом. Это мой первый осмотр как не девственницы, и в условиях государственной больницы, тем более медкомиссии я максимально негативно настроена. И при самом простом-то осмотре чувствовала себя ужасно психологически и физически неприятно потом ещё несколько часов. Тут я уже практически готова на работу не выходить (утрирую, конечно) – ну вот настолько боюсь. Гематому мне уже в процедурном кабинете этой поликлиники в рамках медкомиссии организовали, поэтому отношения как к "своей" не жду. Купила сама на всякий случай зеркало размером S. Но и расслабиться на кресле я не смогу, а вот расплакаться - вполне. И реакции врача в такой ситуации тоже боюсь. Понаслушалась всяких историй. Сама свидетелем была, когда работала администратором в клинике, как женщины после забора цитологии плачут. Я понимаю, что опыт у всех разный, врачи бывают аккуратные не только на платном приёме. И в целом эта поликлиника хорошего уровня. Но страхов гораздо больше. Расскажите, пожалуйста, так ли это страшно на самом деле? Чем можно себя успокоить, если вот настолько глубоко я убеждена, что это станет моим худшим опытом?