Плохое самочувствие

Доброго времени суток!у меня такая ситуация. Подруг у меня никогда не было много, знакомые есть, подруга была только одна, с которой дружила больше 12 лет, но мы с ней поссорились и больше не общаемся. Муж у меня работает вахтовым методом и его часто не бывает дома. И вот муж уехал на очередную вахту, я осталась одна с сыном,мне не с кем общаться, нахожусь дома не работаю, просто одна сама с собой, так как муж работает, я не могу отвлекать его своими разговорами, а сын подросток, у него свои интересы. На работу устроился не могу по состоянию здоровья. И каждый день как день сурка, не знаю куда себя деть. Стала очень плохо себя чувствовать, пониженное давление (хотя я гипертоник), головокружение, не могу одна выйти элементарно в магазин за продуктами, так как очень кружится голова. Подскажите с чем может быть связано такое резкое изменение в самочувствии, может то что я постоянно на едине со своими мыслями и накручиваю себя. Не знаю что делать.