ПМС и дикая тревожность

Света, вы не беспокойтесь, вы же знаете, что это пмс и что он пройдет и все наладится💜
У меня тоже такое часто бывает. Помогает отвлечься на что-то приятное (хотя бы мемы с котиками посмотреть), сразу же пресекать тревожные мысли и больше отдыхать: обязательно надо высыпаться. Травяные чаи могут помочь, прогулки (подольше и в быстром темпе).
Здоровья вам, не тревожьтесь понапрасну💜

У меня похожая ситуация, за неделю до месячных плохо себя чувствую, накручиваю себя, людей видеть не могу, все очень сильно раздражает, особенно красивые девушки. Меня вот только вчера отпустило. Завтра придут месячные. Может пить успокоительное? Мне гениколог посоветовала тайм-фактор он на травках, я пила один месяц все равно меня штормило конечно)) в общем вы не одна, тоже интересно послушать, что другие девушки скажут.

Тоже самое( послушаю

Две новости: хорошая и плохая. Хорошая: это проходит. Плохая: это проходит с приходом климакса.

Какая ерунда вас беспокоит...
Дихотомия добра и зла, эсхатодогия, на худой конец Трамп - вот настоящие темы для тревожности в ПМС, и не только!

Есть БАД Персональная месячная система, она убирает тревожность. Можно заваривать валериану в фильтр пакетах, пить на ночь.

у меня раздражительность и тревога тоже при ПМС, помогает Антистресс Vitasmart, он в виде капель, в составе растительные экстракты, быстро успокаивает.

попей капли Антистресс Vitasmart, начни с 10 капель, они отлично для сна, от раздражительности, очень люблю их при пмс

С тревожностью можно и нужно работать, было бы только желание. Мне вот психолог помогает. Так в последнее время по его же рекомендации принимаю витамины группы B в шипучих таблетках эвалар. Для повышения стрессоустойчивости - это как раз то что нужно.

Я лечусь от ПА антидепрессантами , тревожное расстройство и поняла , что мне сильно плохо становится при пМс , то есть в груди сердце сильнее чувствую как бьется , тревожность, плохо засыпаю , зеваю . И это может продолжаться неделю ((((

У вас какие симптомы тревожных расстройств ? У меня тахикардия , чувтс как сердце бьется даже при норм пульсе , головокружение чутка , зевота , дискомфорт в груди