Почему просыпаюсь через час два?
В плане вот сегодня ночью кошмар был. Легла в 2. Проснулась в 3 30 с какой-то тревожностью крутилась вертелась заснула и в 7 опять проснулась и прям так что спать больше не хотелось. Ну и все больше уснуть не смогла но сейчас все хочу спать опять хотя днем никогда не могу уснуть. И уже не первый раз такое происходит что резко могу проснуться через часа два и ощущение как будто выспалась но потом ближе к обеду все опять спать хочу. Хотя в норм дни сплю по 8-9 часов.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 832 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 048 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Ранний климакс3 028 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 688 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Цистит просто достал...108 397 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Исключить алкоголь поможет
8-9 - это очень много.
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Гость
Попробуйте чай ромашкой и магний хороший, я у корал клаб беру обычно, а чай в аптеках. У всего этого накопительный эффект, но спать будете лучше все равно
Марина
Лучше к врачу обратитесь, мало ли что. По своему опыту могу только сказать, что я ивнинг формулу пью для спокойного сна
Мария
Магний можно попить для улучшения сна. Хелатный, например от витамир.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так как крепкий сон - это очень важно, и я сама с таким столкнулась несколько месяцев назад, то прекрасно вас понимаю. Ивнинг формулу попейте, должно успокоить нервы. мне помогло
Форум: Женское здоровье
Всего: 209 380 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Слабость и одышка8 ответов
- Тяжесть в желудке6 ответов
- Кофе или мороженое вреднее?4 ответа
- Месячные4 ответа
- Аденомиоз и ВПЧНет ответов
- Закрытые комедоны5 ответов
- Симптомы ферритина ниже 204 ответа
- Роаккутан 50 мг в деньНет ответов
- Сухость во влагалище3 ответа
- Гипертрофия вульвы5 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- А вы стоите на учете в ПНД?66 ответов
- После секса с парнем стало очень вонять ТАМ27 ответов
- Почему во влагалище упирание?15 ответов
- Слабость и одышка8 ответов
- Набор веса на АД: ваш опыт8 ответов
- Реакция кожи на ночные дезодоранты7 ответов
- Тяжесть в желудке6 ответов
- Боль в животе после па5 ответов
- Закрытые комедоны5 ответов
- Гипертрофия вульвы5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема