Почему просыпаюсь через час два?
В плане вот сегодня ночью кошмар был. Легла в 2. Проснулась в 3 30 с какой-то тревожностью крутилась вертелась заснула и в 7 опять проснулась и прям так что спать больше не хотелось. Ну и все больше уснуть не смогла но сейчас все хочу спать опять хотя днем никогда не могу уснуть. И уже не первый раз такое происходит что резко могу проснуться через часа два и ощущение как будто выспалась но потом ближе к обеду все опять спать хочу. Хотя в норм дни сплю по 8-9 часов.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 416 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Ранний климакс3 112 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Исключить алкоголь поможет
8-9 - это очень много.
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Гость
Попробуйте чай ромашкой и магний хороший, я у корал клаб беру обычно, а чай в аптеках. У всего этого накопительный эффект, но спать будете лучше все равно
Марина
Лучше к врачу обратитесь, мало ли что. По своему опыту могу только сказать, что я ивнинг формулу пью для спокойного сна
Мария
Магний можно попить для улучшения сна. Хелатный, например от витамир.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так как крепкий сон - это очень важно, и я сама с таким столкнулась несколько месяцев назад, то прекрасно вас понимаю. Ивнинг формулу попейте, должно успокоить нервы. мне помогло
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 596 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Эмиграция и здоровье2 ответа
- Как нормализовать цикл?1 ответ
- У мужа простит, и там болит. Это норм?10 ответов
- Секс перед овуляцией14 ответов
- Девочки, у меня впервые случился цистит11 ответов
- Витамины с биотином и коллагеном3 ответа
- Как вы живёте с третьим-четвёртым размером груди8 ответов
- Тревога1 ответ
- Боль от гинеколог зеркала9 ответов
- Как вылечить пролежни?5 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Что вы делаете первым делом когда просыпаетесь?55 ответов
- Секс перед овуляцией15 ответов
- Мужу установили стенты в коронарные сосуды12 ответов
- Девочки, у меня впервые случился цистит11 ответов
- У мужа простит, и там болит. Это норм?10 ответов
- Диабет второго типа....9 ответов
- Боль от гинеколог зеркала9 ответов
- Как вы живёте с третьим-четвёртым размером груди8 ответов
- Семена льна можно при эндометриозе?8 ответов
- Средство от ожога8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема