Почему просыпаюсь через час два?
В плане вот сегодня ночью кошмар был. Легла в 2. Проснулась в 3 30 с какой-то тревожностью крутилась вертелась заснула и в 7 опять проснулась и прям так что спать больше не хотелось. Ну и все больше уснуть не смогла но сейчас все хочу спать опять хотя днем никогда не могу уснуть. И уже не первый раз такое происходит что резко могу проснуться через часа два и ощущение как будто выспалась но потом ближе к обеду все опять спать хочу. Хотя в норм дни сплю по 8-9 часов.
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 822 ответа
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 332 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 703 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Ранний климакс3 127 ответов
- Цистит просто достал...108 435 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 054 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Исключить алкоголь поможет
8-9 - это очень много.
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Я вчера спала 7 часов, а потом ещё и днём заснула, суммарно часы насчитали 8:41 общего сна и 8:11 фактического. Как итог, сегодня спала 4:09, фактический 3:50. И так каждый раз, когда много посплю...
Гость
Попробуйте чай ромашкой и магний хороший, я у корал клаб беру обычно, а чай в аптеках. У всего этого накопительный эффект, но спать будете лучше все равно
Марина
Лучше к врачу обратитесь, мало ли что. По своему опыту могу только сказать, что я ивнинг формулу пью для спокойного сна
Мария
Магний можно попить для улучшения сна. Хелатный, например от витамир.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так как крепкий сон - это очень важно, и я сама с таким столкнулась несколько месяцев назад, то прекрасно вас понимаю. Ивнинг формулу попейте, должно успокоить нервы. мне помогло
Форум: Женское здоровье
Всего: 215 842 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Женское здоровье1 ответ
- Мазь от ожогов3 ответа
- Родинка это или папиллома и стоит ли идти к врачу?3 ответа
- Увеличение лимфоузла на шее5 ответов
- Фибромиалгия, кто? Здоровье10 ответов
- У кого диабет или преддиабет?1 ответ
- Женское здоровье18 ответов
- Гиперандрогения, ищу помощи6 ответов
- Как быстро вылечить насморк?7 ответов
- Удаление спирали вмс и сразу же оплодотворению ЭКО8 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Женское здоровье18 ответов
- Препарат на рынке недавно, где вообще искать информацию?12 ответов
- Фибромиалгия, кто? Здоровье10 ответов
- Кто пил это лекарство?9 ответов
- Удаление спирали вмс и сразу же оплодотворению ЭКО8 ответов
- Девушки, у кого было так же? Помогите7 ответов
- Всем привет. Помогала маме закрывать дачу, разбила колено, не спрашивайте как7 ответов
- Как быстро вылечить насморк?7 ответов
- Не отходят газы 3 месяца7 ответов
- Гиперандрогения, ищу помощи6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
