После отпуска не могу восстановить кишечник

Глистов может в отпуске зацепили

почему не можете? да запросто! просто надо стать адептом проветривания

Пропейте полисорб курсом по инструкции.

Кстати, моей знакомой доктор тоже выписывал полисорб от вздутия. Это правда.

Пропейте полисорб, после курса пропейте полезные бактерии. Наладьте питание: не ешьте сухомятку, больше овощей, питайтесь регулярно и полноценно. Избегайте продуктов, которые дают брожение. Пейте больше воды. Обязательно спорт, а не только ходьба, чтобы кишечник работал. Если все это не помогает, то запишитесь к врачу. Возможно, необходимо сдать какие-то анализы и пропить какие-то конкретные лекарства.

Что же ты в отпуске с попой то делала?

Сочувствую) Может, к врачу сходить? Питание пересмотреть: я бы молочку убрала, меня от нее тоже пучит

Проиботик адиарин пробио пропейте. Мне после него прям хорошо стало, но не в первый же день, а где-то на третий или четвертый.

пейте пробиотики, йогурты можно, обязательно питье не менее 1,5 литров воды в день, противовирусные средства интерферон рекомбинантный в виде свечей 5 дней, питание правильное и здоровое, физ.нагрузки

Вот у кого-то проблемы...

Вам нужно очищение какое то, попробуйте Корал Деток, он мягко действует. Плюс, старайтесь не есть булки и прочее

Вам надо попить для микрофлоры что-то, какие-нибудь пробиотические средства, типа энтеролактиса. Хорошо помогает, я и сама его пила недавно.

Питание чуть скорректируйте.

у меня в беременность такое было. В первый раз ничего не делала, мучилась. Во второй раз уже энтеролактис пила, кишечник восстановила ща три месяца.

У моей знакомой такое приключилось на хороший, дорогой чай с добавками: они всем коллективом его пили на работе - всем нормально, а её пучило. С неделю понять ничего не могла. А потом вычислила: сутки через трое работает, дома она пьёт только травяные чаи (заготавливает сама) и просто воду... Так что, бывает и такое.