Как быстро наладить работу кишечника?

Старайся пить больше воды, есть лёгкую пищу (каши, бананы, сухари), избегать кофе и жирного. Для быстрого эффекта можно принять сорбент или лёгкое средство от диареи — но лучше проконсультироваться с врачом.

Ешьте меньше бобовых и тушеной капусты, больше нежирного йогурта без наполнителей, греческого, например, и кефиру.

Наладить - бак-сет в аптеке купите.
Если боитесь "обо..с .ра..ться" в важный день и чувствуете нервные позывы - 2 таблетки лоперамида перед мероприятием. Это экстренное средство против резких позывов по-большому, но не увлекайтесь им,т.к он не только перестальтику кишечника подавляет, он действует на мышцы, а сердце это тоже мышца. В общем, подходит только для экстренных случаев. Лоперамид ничего не лечит!
Начинает действовать почти сразу. Если у вас нервное, то само осознание, что у вас под рукой лоперамид, уже может успокоить.
И да, покупайте самый дешевый - лоперамид, лопедиум, лоперамид-акри и т.п, но не дорогущий имодиум - лишняя переплата.

Не знаю, насколько это будет быстро, но когда у меня возникают какие-то проблемы с кишечником, я пропиваю курс пробиотиков. Мне нравятся адиарин пробио. После них реально все проходит. В составе большое количество полезных бактерий, поэтому они хорошо работают

Сра…ть чаще

Порбаботайте со своей головой. Если это из-за нервов, то все идет из головы

Сократите количество еды,особенно во второй половине дня. Если охота есть,то лучше жидкое-молоко,кефир,ацидофилин,тан,айран. Утром только чай и кусочек горького шоколада. Когда вернетесь домой,тогда и наедитесь,с полным желудком нежелательно по утрам нервничать вне дома.

Посоветую вам врача Клевцова Дмитрия Александровича!
У него есть сайт
Очень рекомендуют!

Ну у меня обычно дольше одного дня такие проблемы не сохраняются, даже если ничего не пью

в помощь Фитоспокоин Витамир, классное мягкое успокаивающее, снижает нервное напряжение, без привыкания

Супер флору попробуйте от корал клаб, очень мягко действует на ЖКТ, ну и конечно ешьте овощи, кефир пейте

Меня спасает в нервяк только успокоительные, типа валемидина. Диарею лучше остановить чем-то естественным, пробиотики, возьмите энтеролактис плюс мне один раз помог за 2 часа, просто я сразу выпила 2 капсулы.

У меня тоже самое на нервной почве, еще и с детства. Ну плюс один, при вечных запорах у меня это даже спасение)

Вы суперфлору попейте. мне очень помолго. Или можно ассимилятор. Даже лучше, если вы сперва к врачу сходите и у него уточните что вам лучше было бы

Ну вот реально рабочий метод энтеролактис плюс)) мне его при диареи от антибиотиков тоже назначали, помог и быстро

Вообще ассимилятор coral club можете попить, он очень полезен для жкт

Корал клаб, походу сертификаты свои покупает, потому что не их бады просто пустышки

Все сертификаты можно проверить через сайт роспотребнадзора. У корал клаба все легально. Еще и качеством продукции радуют. Молодцы

Про сертификаты глупость: все честно. А эффективность бадов корал клаб как правило лучше, т.к. состав лучше и форма

Их проверяют время от времени. Компания широко известна, на виду всегда. Ей намного выгодней заниматься честной деятельностью. Я лично тоже в coral club уверена

Будут доказательства, пишите. А пока это на уровне ваших догадок. Я уверена, что корал клаб честная и прозрачная компания в этом плане

Кстати говоря у coral club кроме других сертификаций, сертификат GMP