Постоянно становится плохо после душа

померяй давление - видимо у тебя сильно высокое
так можно и до инсульта домыться

Скорее всего наоборот давление падает. Вот измерить бы до душа и после. Возможно, защемление шеи или сосуды. Обратитесь к неврологу.
Ставьте стул или полку (загуглите) в ванную и мойтесь сидя. Попробуйте, но опора должна быть устойчивой. С шаткими конструкциями даже не экспериментируйте. Пусть вас кто-то караулит под дверью.

Не мойся, сходи к врачу

Предобморочное состояние с сосудами что-то. У меня такое, если в ванне горячей перегреюсь

да, соглашусь что может быть и так
но все равно - первое что нужно проверь - давление
перед и после душа

А черной плесени у вас в ванной комнате случайно нет?

1. Ортостатическая гипотензия

При перемене положения тела (стоя после ванны, смена температуры, влажность) резко падает давление.

Это может быть связано с вегетативной дисфункцией (ВСД), анемией, обезвоживанием, нехваткой солей.

Симптомы подходят идеально.
Что делать: Измерь давление до и после душа, особенно стоя и сидя. Если есть скачок вниз — это оно.

2. Вагусная реакция (вагусный обморок)

Возникает от раздражения блуждающего нерва. Может быть вызвано тошнотой, кашлем, даже страхом или просто стоянием в ванной.

Начинается с дурноты, тяжести, кашля, потом резко слабость и потемнение в глазах.

Влажный душ/теплая среда может усиливать реакцию.

Что делать: При первых признаках (потемнение в глазах) немедленно садись или ложись. Это предотвращает обморок.

3. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)

Особенно если ты не ела долго или моешься утром/на голодный желудок.

Может вызывать слабость, шаткость, потемнение в глазах, тошноту.

Что делать: Попробуй поесть за 30–60 минут до душа. Можно даже просто выпить сладкий чай.

4. Анемия / низкий уровень железа

Даже умеренная анемия может провоцировать плохое самочувствие при любом стрессе — в том числе от душа.

Симптомы: слабость, головокружение, "вата" в теле, пелена перед глазами, одышка, зябкость.

Что делать: Сдать общий анализ крови и ферритин (не только гемоглобин!).
5. Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Особенно если есть частый кашель, тахикардия, чувство давления, обмороки.

Душ или смена температуры могут спровоцировать кратковременное нарушение ритма или падение давления.

Что делать: Обследование у терапевта, ЭКГ, эхокардиография, суточный мониторинг давления и пульса.

Y людей с рассеянным склерозом (РС) действительно может наблюдаться ухудшение симптомов после горячего душа, ванны или при любом перегревании организма. Это явление называется феноменом Утхоффа. Это временное ухудшение неврологических симптомов у больных РС, вызванное повышением температуры тела, снижение остроты зрения, усиление мышечной слабости, онемение, нарушение координации и т. д...

Здравствуйте,скажите пожалуйста, вы решили проблему?