Привет, авитаминоз?

Вдруг анемия?) Для начала анализы сдаем, потом топаем за витаминками в аптеку. Хронический недосып? Отсыпайтесь.

Скоро уже закроют его завод, нет денег у людей фуфло покупать.

У тебя пихарь есть?

Если вы миллионер, можете и сдать на витамины)). Обычно что бы закрыть недостатки пьют комплексы типа Солгар или Нау(3-6 мес). Плюсом можно омегу3 на постоянной основе или курсами по 6 мес. Разве подруга не знает про это?

весной у многих так. Я пью курсом Витамир мультивитамины для женщин, комплекс шикарный, на здоровье и красоту направлен, настроение гораздо лучше, энергии тоже предостаточно

Подруга дело говорит. Я прошлой весной так же себя чувствовала, пошла сдала, а там дефицит. Врач назначил фортедетрим, пропила и стала другим человеком. Активным и жизнерадостным.

Я согласна с вашей подругой, уровень витамина д необходимо проверить в первую очередь, так как симптомы ваши реально указывают на его дефицит. Я сама, после того как начала принимать Детримарин (витамин д+омега) намного лучше себя почувствовала и стала выглядеть.

Витамин Д и ферритин точно не помешает проверить, низкие показатели реально могут такой эффект давать) Еще могу посоветовать Цитофлавин ПРО пропить. Этот бад содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин, которые хорошо помогают бороться с усталостью и стрессом + полезны при высоких умственных и физ.нагрузках. Курс длится месяц, я по 2 капсулы в день пропиваю и потом вообще бодрячком

Для начала выспаться, конечно. А потом я рекогнан пью для того, чтобы мозги взбодрить и витамин д обязательно, его всем весной не хватает