Пропали месячные после похудения,что делать

Пропали месячные в 14 лет,когда начала худеть(тогда я толко начала,питалась на 1400-1200,позволяла сладости,фаст фуд,однако физ нагрузки были очень большие).Через пару месяцев снизила калораж до 800,начало много ходить.В итоге за полгода скинула 10 кг. Прошел еще год,я вроде как повысила калораж до 1000-1200(конечно,это все еще не норма).2 месяца назад ходила к гинекологу,мне сказали набрать и мазать гармональный гель эстрожель,потом пить гормоны.Я очень не хочу принимать гормоны,так как они вызывает искусственные месячные,поэтому решила набрать сама.Вот сейчас я набрала +- 5 кг,питаясь вредностями,жирной едой,сладостями.Вообщем,месячными даже и не пахнет,подскажите,что я делаю не так?Сразу признаю,да,дурочка,не надо мне это писать,и так знаю (
Могу предположить причины
1)конкретно набирать стала 2 недели назад,может,это маленький период?
2)питаюсь странно,в основном сладостями,обед и завтра есть,на удиж все подряд,перекус такоже как и ужин
3)вообще я по себе тревожник,но сейчас не особо стрессую,однако по поводу внешности парюсь((