Слезятся глаза от компьютера, ваши советы?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Мастопатия. Как с этим жить?14 831 ответ
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 397 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 632 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 553 ответа
- Ранний климакс3 026 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 793 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 685 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 324 ответа
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 047 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это у тебя весной? Значит клещи пыльевые, или плесень расцвела. Тобрекс поможет
Влад
Техника пальминг от Жданова. Ищите на ютубе.
Уменьши яркость. Я уже 20 лет втыкаю в различные экраны по много часов в день - всё отлично, но я всегда делаю небольшую яркость.
Гость
Время от времени переводите взгляд с экрана на дальнюю стенку, затем обратно, так несколько раз. Упражнения для глаз - вверх, вниз взгляд, вправо, влево, по кругу.
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Маришка
Время от времени переводите взгляд с экрана на дальнюю стенку, затем обратно, так несколько раз. Упражнения для глаз - вверх, вниз взгляд, вправо, влево, по кругу.
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
хорошие советы! я обычно гимнастику 20/20/20 делаю, а из капель мне нравится Хиломакс, он без консервантов, и глаза отлично увлажняет. Всегда им пользуюсь, особенно когда за компом засиживаюсь)
Гость
Я стала работать в специальных очках и эваларовскую черника-форте с лютеином курсами принимать, да и капли всегда под рукой
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Очки очень рекомендую для компьютера, в них действительно легче. Еще витамины для глаз попробуйте мне нравится Визи прайм от корал клаб
Форум: Женское здоровье
Всего: 64 583 темы
Новые темы за сутки: 10 тем
- Паленый сидр2 ответа
- Противозачаточные. КОК1 ответ
- Моё давление перестало колебаться. Почему?5 ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?4 ответа
- Либидо резко снизилось13 ответов
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?5 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Судороги и боль в конечностях32 ответа
- Метеоризм. Кто сталкивался?9 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Судороги и боль в конечностях32 ответа
- Либидо резко снизилось13 ответов
- Метеоризм. Кто сталкивался?9 ответов
- Сезонное выпадение - это нормально или нужно бить тревогу?5 ответов
- Моё давление перестало колебаться. Почему?5 ответов
- ПМС. Как бороться?5 ответов
- Почему так сильно скакануло артериальное давление?4 ответа
- Гормональный сбой? Имплантационое кровотечение?3 ответа
- Паленый сидр2 ответа
- Противозачаточные. КОК1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Работа за компьютером, в целом я всегда за компьютером или телефоном, уже лет с 18, а мне 22, и вот сейчас работаю за компом, от 6 до 9 часов, по разному, глаза стали чувствительнее, слезятся и немного краснота, усталость именно глаз, также от ветра могут слезиться и любых воздействий такого рода, отдыхают только дома или в очках солнцезащитных, раньше капала капли окуметил, но что то поднадоело, зрение само нормальное, есть ли кто то с такой фигней? Что делаете? Думаю купить очки именно для компьютера чтоб глаза не уставали, работают ли такие очки? Возможно кто то носит или что помогает вам?