Слезятся глаза от компьютера, ваши советы?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 414 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 108 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это у тебя весной? Значит клещи пыльевые, или плесень расцвела. Тобрекс поможет
Влад
Техника пальминг от Жданова. Ищите на ютубе.
Уменьши яркость. Я уже 20 лет втыкаю в различные экраны по много часов в день - всё отлично, но я всегда делаю небольшую яркость.
Гость
Время от времени переводите взгляд с экрана на дальнюю стенку, затем обратно, так несколько раз. Упражнения для глаз - вверх, вниз взгляд, вправо, влево, по кругу.
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Маришка
Время от времени переводите взгляд с экрана на дальнюю стенку, затем обратно, так несколько раз. Упражнения для глаз - вверх, вниз взгляд, вправо, влево, по кругу.
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
Посидите с закрытыми глазами немного, затем дальше работайте.
Перерывы делайте.
Мне ещё помогает то, что я намеренно располагаю нужные предметы подальше, чтобы надо было отрываться от компа, взять авторучку, или стакан воды, скажем.
Ну и искусственные слёзы капайте!
А очки с защитой - да, хорошее дело!
хорошие советы! я обычно гимнастику 20/20/20 делаю, а из капель мне нравится Хиломакс, он без консервантов, и глаза отлично увлажняет. Всегда им пользуюсь, особенно когда за компом засиживаюсь)
Гость
Я стала работать в специальных очках и эваларовскую черника-форте с лютеином курсами принимать, да и капли всегда под рукой
Гость
Очки очень рекомендую для компьютера, в них действительно легче. Еще витамины для глаз попробуйте мне нравится Визи прайм от корал клаб
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
попробуйте включить режим "в темноте" или же мягкого света, они по разному везде называются, где-то сохранение зрения или типа того. очки делают ровно то же самое но на стороне носителя (просто закрывают спектр холодного света) так что проще попробовать переключить пару настроек)
и обязательно откажитесь от OLED/AMOLED экранов. это зло в чистом виде из-за ШИМ.
и обязательно откажитесь от OLED/AMOLED экранов. это зло в чистом виде из-за ШИМ.
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 106 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- ТТГ и выпадение волос1 ответ
- Хирургия. Операция3 ответа
- Воспаление яичников6 ответов
- Можно ли пить безалкогольное пиво при приеме антибиотиков?32 ответа
- Низкий АМГ1 ответ
- Повышенное давление в 35 лет5 ответов
- Гипертония, головные боли. Думаю, что это психосоматика из-за моей работы4 ответа
- Не чувствую голод2 ответа
- Прием витаминовНет ответов
- Кто пробовал фитолизин в капсулах? Делимся опытом2 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Кто-нибудь вылечил кисту народным способом?155 ответов
- Удаление матки из-за миом36 ответов
- Можно ли пить безалкогольное пиво при приеме антибиотиков?32 ответа
- Жизнь с вич20 ответов
- Девочки, кто с таким сталкивался?12 ответов
- Витамины10 ответов
- Шелушится кожа вокруг крыльев носа8 ответов
- Воспаление яичников6 ответов
- Как какать без проблем?6 ответов
- Повышенное давление в 35 лет5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Работа за компьютером, в целом я всегда за компьютером или телефоном, уже лет с 18, а мне 22, и вот сейчас работаю за компом, от 6 до 9 часов, по разному, глаза стали чувствительнее, слезятся и немного краснота, усталость именно глаз, также от ветра могут слезиться и любых воздействий такого рода, отдыхают только дома или в очках солнцезащитных, раньше капала капли окуметил, но что то поднадоело, зрение само нормальное, есть ли кто то с такой фигней? Что делаете? Думаю купить очки именно для компьютера чтоб глаза не уставали, работают ли такие очки? Возможно кто то носит или что помогает вам?