Люди, которые работают, обречены на недосып?

а бездельники обречены на пересып

Нет, они отдыхают по сравнению с домохозяйками и детными женщинами, у тебя есть будущее, а у них нет даже зарплаты как у тебя каждый месяц халявы, пошла покрасовалась, посасала и зарплата.

Не люди которые работают, а люди которым надо добираться до работы, особенно в общественном транспорте. Я это почувствовала в пандемию, когда из дома все работали, сразу сон нормализовался

ой-ой-ой, будто домохозяйки рибенковые не могут покрасоваться и пасасать! и тоже за гонорар.

Просто Вы СОВА!😉😂

Ничего себе вы спите!???🤯 не более 8 часов в идеале, обычно сплю 5-6 часов. Нормально всё. У вас может витаминоз, не хватает чего то в организме. Я когда было что-то подобное кушал курсами БАДы, в частности ежовик гребенчатый, он накопительный эффект имеет, начинает действовать примерно через неделю полторы с момента употребления, тонус появляется, не нужна долгая раскачка с утра. С учетом, что сейчас у меня работа и подработка и нет выходных, раз в месяц 2-3 дня и бодрячком.

Не люди, а женщины, у них норма спать до обеда, они не должны работать в найме. Только дом работа и дети, в основном они плевать хотели на работу. Спят сутками , если есть муж.

Дело не в работе, если она не по 16 часов в день, а во "второй смене" дома, сон зависит от быта и здоровья.

Я три года вставала в 4,30-5 утра. Только что соскочила с этого графика,месяц приходила в себя. Проблемы со здоровьем -лишний вес от недосыпа хронического. В вашем случае все в порядке,это обычное желание поваляться. Помните,что у нас часы переведены на летнее время,потому встаем на час раньше астрономического времени. Я вставала вообще ночью 3,30-4 утра,как доярка,но они хотя бы уходили спать после дойки,как крестьяне ,где вся деревня погружалась в дневной сон после забот ,а мы пашем.Разово- это не влияет,а на постоянной основе-сбой циркадного ритма.

5 часов сон на см ерть, либо тебе 20

Да да, у меня отец перед смертельным инсульт ом тоже пять часов спал.

38

Не повезло отцу, соболезную. Каждому свое, никто никого не учит. Мне 5-6 хватает, мотор в порядке, по сосудам и мозгам пробоем нет. Когда был недосып закидывал ежовика реальная тема как оказалась, микродозинг называется.

Ну беречь нечего значит

Если нет детей, то можно выспаться. Если есть ребенок, то приходится вставать раньше, чтобы собрать его в сад

нет, просто вам не нравится ваша работа и организм вам всячески об этом сигнализирует
для меня нет разницы будни-выходные ложась в 21-22 просыпаясь в 6 я высыпаюсь

Можете попробовать сделать свой сон более качественным с помощью магния, у него эффект успокаивающий, как будто может помочь. Мне во всяком случае лучше после него. Обычно у корал клаб беру, после него нет проблем с ЖКТ

гон доны