Если с коротким периодом, то только в инъекциях. Я на своем опыте убедилась, что Амбене био эффективно работает. Это хондропротектор. У него накопительный эффект, поэтому после курса эффект должен сохраниться. У меня уже 7 месяцев прошло с момента последнего укола. Пока боли нет, и это меня несказанно радует.