У кого тоже давление к ночи прыгает?

Мне 24 года, я уже лишнее движение боюсь делать, клянусь. Пью бисопролол 7,5 мг уже 6 лет, но такую дозу только 2 года и при этом всем меня никогда не беспокоило давление, а в последние две недели с ума сошло. То поднимается то 155/105 вечером, то 120/90, 130/100, 140/100 и вот так колеблется между этими значениями, таблеток не принимаю других, давление само по себе регулируется. При этом ноги руки холодеют, неприятное сдавливание в голове. Вроде бы 3 дня было нормальное давление, вообще не беспокоило, 110/75, 105/70, 96/64, 111/80, даже днем низковатое но без слабости и сонливости. И вроде как я уже успокоилась, а сегодня ночью в 2 ночи снова прыгать начало, то 120/95, то 130/100, то 145/105, ну что за фигня? как жить с этим? у меня уже паника, я даже двигаться боюсь лишь бы не скакануло как либо. У кого так же? #здоровье