Что то в последнее время, на улице и дома как в парилке, лето совсем не щадит. И еще постоянно как разбитое корыто себя чувствую, воды вроде достаточно пью, может минералов не хватает? Что вам реально помогло?

Какие добавки пьете? - 20 ответов на форуме Woman.ru (6450871)

баба Аня

[465740100]

27 июля, 23:37

#1

поешь нормально обычной пищи.. сала с хлебом.. борщ с мясом и хлебом.. кашу на молоке .. молока выпей.. рыбу ешь .. что за проблемы то.. совсем чтоль с ума посходили.. не можете сесть и пожрать без приключений.. ешь как положено три раза в день регулярно.. и проблем не будет...

Мнемосина

Народный автор

[403929822]

27 июля, 23:37

#2

КОФЭ 💊✨... конечно кофе... но не обычный — а "особый", с адаптогенами и шизацией по цене золота!! ☕💸

Гость

[2232555458]

27 июля, 23:42

#3

Водку!

Гость

[1102718822]

27 июля, 23:46

#4

джинн и шнапс - лучшие добавки

Гость

[3453318273]

27 июля, 23:54

#5

На всё забить,них..уя не делать, хорошее средство.

Гость

[3097405674]

28 июля, 00:25

#6

Таурин в капсулах

Гость

[89252912]

28 июля, 05:52

#7

Я пью только витамин В12. Именно чистый, без всяких добавок, комплексов. В12 не вырабатывается организмом, поэтому даже если вы едите мясо, море продукты, молочку, его все равно может не хватать.

Варя Фролова

[403718721]

28 июля, 15:59

#8

Корал майн как правило. Помогает хорошо. В жару организм теряет не просто воду, а электролиты (натрий, калий, магний), что и вызывает синдром аля разбитого корыта даже при достаточном питье

Ксения

[247790012]

28 июля, 16:46

#9

У меня состояние разбитости было на фоне дефицита витамина Д (проверьтесь в первую очередь на него), только врач выписал не БАД, а полноценный препарат фортедетрим, на нем уровень витамина подняла до нормы и сейчас живчиком себя чувствую

Алексей Сергеевич

Легенда форума

[401187821]

28 июля, 19:49

#10

По необходимости нужны разные БАДы. Возраст какой?

olya.dedova.95

Редкая птица

[403705062]

28 июля, 23:27

#11

У меня было похожее, хотя сначала думала, что на работе переутомляюсь. Знакомая посоветовала добавку Трейс Минералс. Это комплекс микроэлементов. Лично мне помогло, через пару недель бодрее себя чувствовала.

Карина

[38893753]

28 июля, 23:55

#12

У меня было похожее, хотя сначала думала, что на работе переутомляюсь. Знакомая посоветовала добавку Трейс Минералс. Это комплекс микроэлементов. Лично мне помогло, через пару недель бодрее себя чувствовала.

Гость

[195181189]

28 июля, 23:58

#13

Я на постоянной основе пью магний, ДЗ и комплекс Гематоферол - у него в составе витамины группы В и железо, бодра и весела)))

Гость

[219942952]

29 июля, 17:15

#14

Сейчас минимум пью: Корал Майн, магний и омега. Иногда Корал Детокс.

Адиля

[1219680831]

30 июля, 01:00

#15

Я много чего пью, витамин Д обязательно, витамины группы В, недавно хороший комплекс заказала на фитомаркете, витамин С обязательно, беру там же в виде шипучки.

Лена

[1599773092]

30 июля, 23:18

#16

Тоже его пью, для меня оказался удобнее чем отдельно несколько минералов покупать

Ника

[2982561905]

30 июля, 23:41

#17

olya.dedova.95

У меня было похожее, хотя сначала думала, что на работе переутомляюсь. Знакомая посоветовала добавку Трейс Минералс. Это комплекс микроэлементов. Лично мне помогло, через пару недель бодрее себя чувствовала.

Вроде слышала про такую добавку, одно время после тренировок пила

azapalova

Часто здесь бываю

[403149216]

30 июля, 23:53

#18

olya.dedova.95

У меня было похожее, хотя сначала думала, что на работе переутомляюсь. Знакомая посоветовала добавку Трейс Минералс. Это комплекс микроэлементов. Лично мне помогло, через пару недель бодрее себя чувствовала.

Никогда о нем не слышала, но почитаю про него подробнее. Спасибо за совет

Гость

[624830183]

31 июля, 17:07

#19

Может у вас правда водно солевой баланс нарушен, так же было раньше, сильно отекала. Мне понравилось пить Корал Майн, это саше, в воду кидаешь и пьешь, точно все минералы усваиваются

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2940512785]

02 августа, 16:17

#20

Сначала дефициты проверьте, я пью только эваларовскую омега-3+Д3 2000 МЕ без анализов для профилактики