Вечно вздутый живот в офисе
Давно проблема такая, еще с университета. Сейчас работаю в офисе 5/2. Поем и может вздуться живот. Почти каждый день такое происходит, хотя ем нормально. Не фастфуд, хожу в дорогую столовую, там качественное мясо и гарнир (рис и тд.). На работе очень много стресса и срочных задач. Может, конечно, это и есть причина. Но меня беспокоит больше всего живот. Иногда даже дискомфортно сидеть на стуле… Мне становится легче, если выходу в туалет вывести газы… если у кого-то была такая проблема, расскажите, пожалуйста, как с этим справиться?
Автор
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
То что дорогая столовая это ещё ни о чём не говорит, значит вам конкретно эта еда не подходит
Лана
У меня такое тоже иногда бывает. Приходится в туалет идти чтобы расслабиться)))
Гость
Гарниры исключите, никаких бобовых, никакого риса, гречки и картофеля. Никаких овощей, ни жареных, ни пареных, ни тем более сырых. Никаких макаронов. Добирайте чистый белок ямсом, рыбой, птицей до сыта, но без томатов и томатной пасты. Из сладкого только барни, чай ромашка и мята, без примесей. Никакого кефира или сладкого кефира типа активии. Никаких фруктов. Конечно, это временные меры, но вам ведь нужно себе помочь.
Гость
Гарниры исключите, никаких бобовых, никакого риса, гречки и картофеля. Никаких овощей, ни жареных, ни пареных, ни тем более сырых. Никаких макаронов. Добирайте чистый белок ямсом, рыбой, птицей до сыта, но без томатов и томатной пасты. Из сладкого только барни, чай ромашка и мята, без примесей. Никакого кефира или сладкого кефира типа активии. Никаких фруктов. Конечно, это временные меры, но вам ведь нужно себе помочь.
*мясом
Марк Матильдович 🧐
Просто с возрастом, список продуктов от которых пучит - увеличивается. Норковую шапку в студию!
хлопцы это безобразные печенеги
Не ешь молочного, кисломолочное можно. Не ешь сдобное и бобовое. Не пей газированные напитки. Если живот уже вздулся - беги в туалет "ходить по большому", не будет твоего метеоризма .
Гость
Меняйте место для пожрать. И не обязательно объедаться даже если мясо вкусное.
Гость
Мясо не ешьте.
Гость
"Не фастфуд, хожу в дорогую столовую, там качественное мясо и гарнир (рис и тд.)."- насмешили, даже в самом дорогом ресторане экономят на продуктах, неудивительно, что пучит и распирает, выход - брать только с собой.
Гость
Эспумизан и ферменты.
Гость
Согласна, а еще побольше жидкости, овощей, спорт (именно спорт, а не просто ходьба), чтобы был регулярный стул. Скорее всего сейчас с этим проблемы. Дополнительно старайтесь не увлекаться продуктами вызывающим вздутие.
В целом, ничего страшного.
Максимум что вам грозит - в офисе вас будут звать Америго Виспучи.
Максимум что вам грозит - в офисе вас будут звать Америго Виспучи.
Алина
Так это может быть проблема с пищеварением, лучше сходите к гастроэнтерологу, сдайте анализы и станет понятно. Если думаете, что на фоне стресса, то можете пока попить Чай эвалар био Успокаивающий дневной. Он вкусный, заваривать удобно, что в пакетике и легкий успокоительный эффект обеспечен.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
К врачу запишитесь, а пока начните пить натуральный Чай Био "Желудочно-кишечный" от эвалар, замените им полностью обычный чай, он со вздутиями хорошо борется
Форум: Женское здоровье
Всего: 210 996 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Сократить длину месячных3 ответа
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?3 ответа
- Такие отёки - это норма?1 ответ
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?11 ответов
- Шейный остеохондроз и алкогОль!4 ответа
- Почему прыщи возникают от активности сальных желёз?Нет ответов
- Приём Утрожестана после 40 летНет ответов
- Слабый иммунитет1 ответ
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Не хочу заболеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Массаж простаты12 ответов
- От антидепрессантов появилась сухость во рту, менять препарат?11 ответов
- Не хочу заболеть9 ответов
- Почему у красивых девушек столько понтов?7 ответов
- Шейный остеохондроз и алкогОль!4 ответа
- Сократить длину месячных3 ответа
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?3 ответа
- Хронический аппендицит? Сильные боли в животе справа3 ответа
- А у вас сбился цикл в июле?3 ответа
- Пропали месячные2 ответа
Следующая тема