20 000 шагов в день, выламывать сустав руками и бить его палкой - но вы не будете так делать, потому что боитесь боли, а меня боль боится!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
[3705878916]
#3
В прошлом году после операции на коленке была в такой же ситуации. ЛФК у Мишаткина Сергея и мануальная терапия у Бахтадзе Максима Альбертовича в клинике Качество Жизни https://qualis-vita.ru/price#!/tab/688436848-2 сделали чудо. Сергей составил упражнения именно под моё состояние и убрал спазмы. Через пару недель колено стало двигаться свободнее и боль почти ушла.
После травмы колена есть скованность и дискомфорт при ходьбе. Какие процедуры реально помогают восстановиться быстрее и без проблем?