Восстановление ЖКТ

Надо правильно питаться. Исключить из рациона вредные продукты.

Полно, первый пройти фгдс, посмотреть что с желудком. Сходить на УЗИ брюшной полости, сдать анализы на сахар, амилазу и алт, АСТ.

Пока все это делаешь и смотришь. Пьешь микразим 10 тыс с каждым большим приемом пищи, обед, ужин, завтрак. И так же пьешь Аллохол. Эти два препарата во время еды. От тошноты Церукал.

Только с гастроэнтерологом, потому что все индивидуально, Мазько Инна Сергеевна она принимает в семейной клинике, очень сильный специалист, поможет Вам

Быстро, нет! Но на перспективу, да! Способ, помогает восстановить, весь ЖКТ. Но уйдет, несколько недель. Солевые повязки хирурга Щеглова. Сейчас, их рекомендует, доктор Алексей Маматов. Применяют, при сотнях болезней. Найдете на Ютубе.

просто не переедай, сразу легче станет. Добавь в свой рацион по три чайные ложки с горкой 2-4 раза в день Vitamir pro Псиллиум + слива, я с кефиром его навожу, отлично для детокса и снятия аппетита, вечерний приём пищи заменяй этим напитком, лёгкость такая появилась

Есть специальные БАДы для этого, типа активной клетчатки. Можно периодически пить псиллиум. Есть точки реаниматоры, упражнения.

Не знаю, можно ли это расценить как лайфхак, но я, когда стала курсами периодически пробиотики пропивать, стала легче себя чувствовать. Мне энтеролактис плюс советовали, он хорошо микрофлору восстанавливает, и неприятные симптомы проходят с ним

Ассимилятор от корал клаб попробуйте, хорошо с таким справляется, тяжесть уходит

Даа, после 30 началось такое же, особенно если мясо ела какое то. Мне нравится пить корал клабовский ассимилятор, это комплекс пищеварительных ферментов

Ну во первых надо себя как то ограничивать все таки) Но в целом пробиотики должны помогать в таком случае, Супер Флору могу посоветовать

Тоже моя боль такая.. чуть чуть переем и сразу же плохо( Обычно с собой ассимилятор от Coral Club беру, потому что он в капсулах очень удобно, даже если с ночевкой где то остаюсь

Мне нравится Супер флора от корал клаб, там и пробиотики, и пребиотики, удобно. Еще и иммунитет бонусом повышается

Пить больше воды в первую очередь, пройтись обязательно хотя бы минут 10 после застолья. Можно добавки какие то для ЖКТ, у корал клаб есть много классных, можете у них на сайте посмотреть

Я обычно заранее до праздников еще начинаю пить Супер Флору, и тогда никаких последствий нет)

Мятный чай от тошноты помогает часто, либо можно БАД какой то найти подходящий. Мне лично нравится Ассимилятор от Coral Club, это вроде комплекс пищеварительных ферментов, там еще есть витамины A и D

С регулярной тошнотой я бы провериться сходила, на всякий случай. Из лайфхаков которые работают у меня лично, Супер-Флора от кораллового клуба в период праздников и день после на лёгкой еде с нормальным количеством воды

Я с похожим столкнулась пару лет назад, раньше всё проходило само, потом стало тяжелее. Добавила суперфлора от корал клаб, пью курсами особенно после праздников. Тошноты стало меньше, тяжесть уходит быстрее

Пробиотики можно попробовать, ну и соблюдать диету, даже на время застолий, иначе потом начнутся проблемы с желчным, только урдоксой получится вылечить и диету все равно надо будет соблюдать

С годами ферментная система истощается , отсюда тяжесть и тошнота даже после привычных объёмов. Мои лайфхаки: примите Диджестим сразу во время застолья (1 капсула, при жирном — 2), а не после, когда уже плохо; №2: на следующий день устройте «разгрузку водой» — пейте тёплую воду мелкими глотками до обеда, первый приём пищи лёгкий (овсянка или овощной суп); №3: перед сном после гулянки — 10 минут постоять в позе ребёнка (колени к груди) и выпить мятного чая. Это запускает отток желчи и снимает тошноту.