Я девушка и до обмороков боюсь крови. Как побороть страх?

Я девушка и до обмороков боюсь крови. Все говорили, что с возрастом пройдёт, но не прошло. Месячные для меня — большая проблема. Обычно стараюсь просто не смотреть на прокладку, меняю с закрытыми глазами. Недавно на работе открыла в туалете ведро, а там была просто гора кипенно-белой бумаги в свежей крови. Меня начало тошнить, я инстинктивно повернулась головой к унитазу, а в унитазе была уже моя кровь. Так и потеряла сознание со спущенными штанами на полу в луже грязи с ботинок. Ну или я хочу верить, что это была просто грязь.