Гость
Статьи
Как побороть страх …

Как побороть страх вождения с инспектором ГАИ?

Уважаемые девушки, добрый вечер!
Подскажите пожалуйста, кто недавно сдавал на права или сдаёт. Как вы боретесь со страхом вождения с инспектором ГИБДД.... Честно говоря, словила себя на мысли, да и вообще сама себе в конце концов призналась, что я ужасно боюсь сдачи в ГАИ..... Как быть, как перебороть. Поделитесь опытом.❤️❤️❤️❤️

12 ответов
Последний — Перейти

Чем увереннее вы знаете маршрут, правила и базовые манёвры, тем меньше шансов, что страх будет управлять вами. Прогоняйте задания и маршруты мысленно и на площадке, повторяйте сложные элементы снова и снова, пока они не станут автоматическими. Автоматизация снижает тревогу.Перед экзаменом, перед входом в машину, прямо в машине делайте несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот. Напряжение в теле сразу снижается, мозг лучает сигнал, что опасности нет.Глобально страх усиливается, когда вы думаете о том, что инспектор вас проверяет. Старайтесь концентрироваться на дороге, на знаках, на действиях машины, на том, что вы делаете здесь и сейчас. Мозг перестаёт гоняться за тревожными мыслями, когда есть конкретная задача.

И последнее ОЧЕНЬ важно проговаривание своих страхов и репетиция. Можно с инструктором или подругой пройти репетицию экзамена, инсценировать экзамен, чтобы постепенно привыкнуть к ситуации. Иногда страх уходит просто от того, что мозг видит: это не опасно, это ситуация, которую я могу контролировать.Страх не враг, а сигнал, что вы важную задачу воспринимаете серьёзно. Удачи вам!

Гость
#1

Езди на ОТ, не дано тебе значит.

Гость
#2

Страх от неуверенности в себе, как водителя. Доп. занятия нужны.

#3

Меня тут тормознули на байке без прав, без смартфона(без электронных документов купли продажи), без паспорта и ещё пытался УЕХАТЬ ПО ПРЯМОЙ ОТ НИХ.😱🫡

Задержали сразу. Расспрашивали, допрашивали, проверяли ,что я там везу.
Тут просто катаетесь с каким то мужиком. Веди себя как обычно просто и все.

#4

Тут только опыт с вождением нарабатывать, чтобы когда был сам экзамен, вы на автомате смогли правильно поехать. А еще очень хорошо от стресса помогает проговаривать каждый шаг вслух, прямо на экзамене так делайте, никто не запретит. Типа: так, максимально разрешенная скорость…Там был знак 50, значит больше я не разгонюсь и тд. Это отлично снимает стресс, так как вы концентрируетесь на действии, и инспектор видит, что вы знаете что делаете

Гость
#5

Они чувствуют страх)) Смысл боятся? Вы или не сдадите и попробуете еще раз, или сдадите. Те, кто реально научились ездить в автошколе - сдают в ГАИ, на самом деле инспекторы не валят специально, в 90% ошибается ученик. Берите уроки у инструктора по маршруту экзамена - три-четыре таких урока и будете готовы к экзамену.
Я вот первый раз тоже переживала, было жутко холодно, я прождала под дождем около 5 часов, замерзла, промокла, и была очень голодная)) со страху поехала на аварийке и на ручнике, меня высадили почти сразу. На второй раз я приехала подготовленная - тепло одетая, с едой и злая))) Откатала так, как будто за рулем много лет. Страх только мешает и отвлекает от главного. Сдавать экзамен не так сложно, как мне всегда казалось.

#6

это как обычный экзамен. я с универа все экзамены воспринимаю как возможность поболтать с преподом)

Гость
#7

Значит ищите себе мч, друзей, родственников, которые подарят вам права на ближайший праздник.

Гость
#8

Никак.
Вождение НЕ для тебя . Забудь.

И не задавай идиотских вопросов
Чужой опыт тебе никак не поможет

Гость
#10

Вождение предполагает ответственность за свою жизнь и жизнь других. За рулем должна быть холодная голова, осознанность как у хирурга на операции, не важно, на экзамене или нет. И гаишник тут ни при чем. Возьмите листочек, распишите свое поведение начиная с подготовки машины, начала движения, во всех возможных ситуациях, поворотах, разворотах, остановках и т.д., представьте это последовательно визуально. И еще важно не общаться с другими студентами на сдаче, заразитесь эмоциями, потеряете бдительность. Делайте всё не спеша, пусть лучше медленно, контролируйте всё-свои движения, ситуацию на дороге, поведение других участников и пешеходов, чувствуйте сцепление, спокойно выполняя задания пассажира-гаишника, перед этим оценивая их адекватность.

Гость
#11

А без инспектора не страшно?Чего мента бояться,он вроде не кусается.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#12
Гость

Езди на ОТ, не дано тебе значит.

Спасибо за очень ценный совет😉👍

Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: