Хочу начать правильно питаться,но боюсь похудеть.
Для здоровья полезно,но,боюсь,малокалорийно.Сейчас я ем все что хочу,сладости шоколад мой любимый,тортики,пицу и т.д.Но уже 22 года,надо и о здоровье думать.Кто разбирается,посоветуйте,что есть полезное,но калорийное и вкусное.
Доктор Хаус
Мудрость форума: Женское здоровье
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Цистит просто достал...108 414 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 695 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Ранний климакс3 110 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 839 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Одиоза
Я думаю, сюда никто не заходит из зависти)). гыгы
Пушкин
Ну я толко сейчас начинаю задумиватся как правилно питатся)))-мне 38 будет.А 22, да еше если худошавого телосложения, то как говорится гуляйте еше))) Лучше кусок шоколада чем тортик, тортик он хорош если ну раз в 2 месяца.
Я эту тему третий раз вижу слово в слово.
Главное, чтобы питание было сбалансированным.
Доктор Хаус
что значит сбаланср\ированно?
то, чтобы организм получал в достаточном количестве белки/жиры/углеводы, а также побольше витаминов. В инете полно всяких-яких статей на тему правильного питания.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обратитесь к хорошему диетологу. Он Вам пропишет что и как есть. Думаю на всю жизнь этого опыта будет достаточно) Я обращалась, но правда по другой проблеме в клинику Столица) Мне очень помогли. Желаю удачи
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 250 тем
Новые темы за сутки: 70 тем
- Нужно ли принимать срочное средство контрацепции7 ответов
- Гормоны, совсем плохо, спкя1 ответ
- Повторный пирсинг пупкаНет ответов
- Как усугубить ситуацию?1 ответ
- Женский алкоголизм6 ответов
- Жирнится кожа головы2 ответа
- Осмотр у гинеколога зеркалом - стоит ли бояться8 ответов
- Что-нибудь для энергии12 ответов
- С ума схожу из-за давления4 ответа
- Чистка кишечника: миф или необходимость? Давайте обсудим!4 ответа
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Что вам помогает проснуться с первого раза от будильника?14 ответов
- Что взять в отпуск для кишечника12 ответов
- Что-нибудь для энергии12 ответов
- Почему рост такой странный10 ответов
- Осмотр у гинеколога зеркалом - стоит ли бояться8 ответов
- После запора появилась трещина7 ответов
- Нужно ли принимать срочное средство контрацепции7 ответов
- Женский алкоголизм6 ответов
- Ожог кипятком6 ответов
- Острый трахеобронхит?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема