Хочу начать правильно питаться,но боюсь похудеть.
Для здоровья полезно,но,боюсь,малокалорийно.Сейчас я ем все что хочу,сладости шоколад мой любимый,тортики,пицу и т.д.Но уже 22 года,надо и о здоровье думать.Кто разбирается,посоветуйте,что есть полезное,но калорийное и вкусное.
Доктор Хаус
Мудрость форума: Женское здоровье
- Ранний климакс3 105 ответов
- Запущенный неврит лицевого нерва3 325 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 838 ответов
- Цистит просто достал...108 403 ответа
- Киста яичника и лапароскопия2 556 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 804 ответа
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 689 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 050 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 633 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Одиоза
Я думаю, сюда никто не заходит из зависти)). гыгы
Пушкин
Ну я толко сейчас начинаю задумиватся как правилно питатся)))-мне 38 будет.А 22, да еше если худошавого телосложения, то как говорится гуляйте еше))) Лучше кусок шоколада чем тортик, тортик он хорош если ну раз в 2 месяца.
Я эту тему третий раз вижу слово в слово.
Главное, чтобы питание было сбалансированным.
Доктор Хаус
что значит сбаланср\ированно?
то, чтобы организм получал в достаточном количестве белки/жиры/углеводы, а также побольше витаминов. В инете полно всяких-яких статей на тему правильного питания.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Обратитесь к хорошему диетологу. Он Вам пропишет что и как есть. Думаю на всю жизнь этого опыта будет достаточно) Я обращалась, но правда по другой проблеме в клинику Столица) Мне очень помогли. Желаю удачи
Форум: Женское здоровье
Всего: 211 022 темы
Новые темы за сутки: 38 тем
- Правда, что запах женщин не похож ни на что другое?12 ответов
- Надоела перхоть3 ответа
- Как бросить курить?6 ответов
- Цистит после па2 ответа
- Муж хочет отдать почку брату4 ответа
- Сильная потливость2 ответа
- Замечали ли вы, что у людей, имевших много половых партнеров и "хорошо" погулявших, появляются проблемы?2 ответа
- Вкус металла во рту и болит яичник6 ответов
- Все деньги на анализы и обследования8 ответов
- Полное излечение8 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Правда, что запах женщин не похож ни на что другое?12 ответов
- Для вас болезненно сдавать кровь?10 ответов
- Все деньги на анализы и обследования8 ответов
- Полное излечение8 ответов
- Панические атаки8 ответов
- Прокладки 12Dry. Кто пользовался?8 ответов
- Как бросить курить?7 ответов
- Рак. Карциносаркома. Химиотерапия6 ответов
- Вкус металла во рту и болит яичник6 ответов
- Муж хочет отдать почку брату4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема