помогите пожалуйста, очень боюсь!

Сходите с венами к хирургу или флебологу. Лучше перебдеть (это я на счет варикоза на ногах), потому что если это он, его можно законсервировать и поддерживать,обратно вены не уйдут никогда. Сходите обязательно. Здоровья вам!

спасибо! вены на ногах в обасти таза спереди

Может быть вены у Вас просто так сами по себе близко к коже находятся. Просто у меня варикоз появился полгода назад, очень хотела бы я вернуть назад время, берегла бы себя лучше. Всем советую не шутить с этим делом, начиная от того, что эстетически не ах, ну и просто болезненные ощущения бывают. А дороги назад нет.

К врачу! Срочно!

к хирургу-сосудологу(так точнее).

от депрессии28. Tse-Mudra (Тше-Мудра)

Упражнение трех тайн.

Эта Мудра - оружие против стресса. Она разгоняет печаль, уменьшает боязливость, предотвращает неудачи и беды. Она увеличивает личный магнетизм, интуитивные и умственные силы.

Техника выполнения:

Обе руки: Прикоснитесь руками к бедрам ладонями вперед. Кончик большого пальца поместите в основание безымянного пальца. Медленно вдыхайте носом и одновременно с вдохом сжимайте пальцы в кулак (большой палец остается в середине). На задержке дыхания 7 раз в голове образуйте (мысленно) звук OM (Аум) и слушайте его правым ухом. После этого медленно выдыхайте, при выдохе разгибайте (кроме большого) пальцы и сильно втягивайте брюшную стенку. Представляйте себе при этом, что заботы, страхи и беды покидают тело.

Выполнять при необходимости. Упражнение повторять от 7 до 49 раз, но не менее 7.

В восточной медицине считается, что чаще всего причиной депрессии является ослабление элемента Вода в теле (проблемы в почках и мочевом пузыре). Целенаправленное занятие, как сказано выше, устранит эти проблемы.

При глубокой депрессии трудно начать что-либо делать, но пересильте себя и начните делать это упражнение, Вы быстро втянетесь и получите хороший результат.

Чудодейственное средство против депрессий - это совершенно обычная вода - пейте как можно больше воды и как можно чаще принимайте душ.

Дыхание:

Дыхание как рассказано в "технике исполнения".

Визуализации:

Вы сидите у моря, Ваши ноги мягко омываются волнами. Вы вдыхаете глубоко освежающий морской воздух, останавливаете дыхание на несколько секунд и медленно выдыхаете. И так несколько раз. Потом Вы чувствуете легкий, теплый дождь, который смывает все Ваши печали и заботы. В конце Вы поворачиваете лицо к солнцу и позволяете свету и теплу через поры кожи проникать в тело.

Аффирмации:

Я выхожу за пределы страхов и ограниченности. Я создаю собственную жизнь. Я легко наполняюсь светом и радостью.

Растения, специи:

Зверобой (Hypericum perforatum L.) и огуречник (Borago officinalis) - это растения, помогающие преодолеть депрессию.

Вообще не секрет, что когда человек резко сбрасывает вес, то начинают выделяться вены. Знаю по себе. Не могу сказать, что прям чильно выделялись, но вес я тоже не махом сбросила. Очобенно, если вы похудели в нижней части, то это может быть как раз из-за этого