Затекают ноги и руки.помогите

И у меня ноги,по вечерам и ночам.постоянно ворочаюсь.

мне 32, у меня тоже последнее время руки-ноги стали затекать. а потом воспалились суставы... я сменила диету - не ем мясо, сладкое, простые углеводы, ем только овощи и фрукты + немного круп и сухарики из цельного зерна. стала намного лучше себя чувствовать.

теперь надо начать заниматься гимнастикой.

вчера выпила чашку кофе с молоком, мне так плохо было вечером. ноги отекли и спина болела.

так что правильное питание и спорт нам помогут.

спортом не обязательно заниматься до боли в мышцах. займитесь йогой. или можно делать комплекс упражнений, который делали в школе на физкультуре - махи руками, наклоны и т.д.

вам нужно обследоваться, начните с терапевта. По поводу "затекания" рук, ног проконсультируйтесь с невропатологом

у меня тоже такая фигня, давление низкое, кровообращение из-за этого не ахти((( может и у вас так же?

Это начало варикозного расширения вен.

У меня тоже самоеДовольно неприятная штука.

Поменьше носи каблуки,больше двигайся,носи удобную обувь.

Девченки, долго боролась с этой проблемой, но посоветовала подружка гамак для ног, и ноги теперь не затекают, он позволяет циркулировать кровь по ногам, тем самым не давая им затекать! Так что не мучайте себя разной химией!!