Здравствуйте! Я живу в большом мегаполисе,частые стрессы,быстрый ритм жизни, у меня бывает ощутимая нехватка витамина Б, магния и железа. Пью витамины вроде все в норме чувствую себя спокойной и не нервничаю, прекращаю и чувствую себя не очень: становлюсь более нервной,раздражительной, больше подвержена стрессам. Вот думаю, может это обычное внушение?Я уже около полгода не прекращаю пить витамины магний Б6, до этого пила просто Б комплекс,может ли быть от них вред для здоровья?
в отечественных витаминах есть все кроме самих витаминов))
Enni
[1382409258]
#13
Снайперша
Сообщение было удалено
Это точно) Мне не очень нравятся отечественные витамины, Компливит в том числе...
Эврика
[167406344]
#14
Можно пить моновитамины курсами. То есть, 2 недели Б группа, 2 недели А группа, 2 недели С. И так целый год. Параллельно минералы, лучше тоже по отдельности, или хотя бы разносить утро-вечер.
Самвира
[1555260414]
#15
ну попейте биодабовки и внушите себе что витамины )
Гость
[431326622]
#16
как вы чувствуете каких именно не хватает витаминов? я только упаковку в год выпиваю. пью кисломолочные продукты с бактериями или с чем там они. мед на пасеке покупаю. вместо сахара всегда дома с медом пью. и вообще отлично чувствую себя
Блондинка
[2113125938]
#17
Я витамины элтон-п пью курсами и делаю небольшой перерыв
НИкиТА
[871329649]
#18
(Блондинка)я тоже купил элтон-п как их надо пить???
Арина
[3089803945]
#20
Крыса
Сообщение было удалено
скажите пожалуйста какие ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Минни
[3455563007]
#21
Я их круглый год пью, особенно после зимы чувствуется острая нехватка витаминов. Сейчас немного простыла и принимаю Эвалар Витамин С+D+Цинк+Селен (шип). Хорошо помогают борятся с вирусом+иммунитет укрепляется. Да и форма удобная, в шипучих таблетках. Таблетки глотать больновато, а так растворил и выпил.