ПЯТЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ИСЦЕЛЕНИЮ ОТ БУЛИМИИ.Всем добрый день, хочу поделиться своей историей выздоровления от булимии. Болела я 5 лет, в день вызывала рвоту до 7 раз, пила слабительные пачками, перерывов в днях между приступами не было, то есть объедалась каждый день. За время своей болезни я ходила к врачам-психотерапевтам, читала книги, пыталась лечиться нетрадиционными методами – вобщем попробовала за эти годы многое, но улучшений не было. Хочу рассказать, как мне все-таки удалось победить, надеюсь кому-нибудь это поможет встать на путь исцеления. Сразу извиняюсь, если рассказ будет сумбурным. Сейчас я понимаю, что болела булимией потому что хотела болеть ею, подсознательно конечно. Мне, как и любой девушке, хотелось очень много в этой жизни – любви, романтики, красивых ухаживаний, хорошую работу, дорогую машину, свое жилье, семью – да и все девические мечты можно долго перечислять. Но чтобы это все было, нужно было менять свое отношение к жизни, перестроить свое мышление, начать что-то делать. И я вроде бы даже пыталась. Но каждая неудача была поводом к поездке в супермаркет за огромным пакетом с едой. Вроде бы сразу двух зайцев убивала – и стресс заедался (это на уровне инстинктов улучшает настроение), и решать никакие проблемы не надо – во всяком случае в данный момент, я же ем, мне не до решения проблем. Мне действительно было проще себя жалеть, заедать «стресс» (хорошо еще если стресс случался сам собой, а если нет, то приходилось невольно его себе надумывать – вот на работе на меня наругались, вот с мамой поссорилась, ну и еще много-много причин). Это правда проще, чем суметь сдержаться, не поддаться стрессу, а реально что-то делать для выздоровления. То есть первый шаг на моем пути к выздоровлению был – ОСОЗНАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ БОЛЕТЬ БУЛИМИЕЙ.
Здравствуйте Настя, хочется спросить? Желание выздоровить, это первый шаг к выздоровлению, но она наверно не хочет сама. Какую мотивацию сделать я уже не знаю. Что делать я не знаю. К психотерапевту ходит, таблетки принимает, в больнице лежала. Ей 19 лет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4183845407]
#56
Kate
меня зовут Катя, мне 27 лет. прочитала ваш пост про булимию и хочу сказать большое вам спасибо за ваше откровение. такие истории вселяют надежду, правда. Девочки, кто выбралася подскажите у меня к вам есть пара котнтертных вопросов. 1. вы сама справились или ваша семья, близкие друзья вас поддержали? 2. где вы нашли в себе силы начать и мотивацию держаться? 3. как сдерживаться при приступах?
я не знаю булимия ли у меня. я была на диете год, потеряла около 10 кг, за последние 4 месяца набрала 6. обидно и досадно что слов нет. я днем правильно питаюсь. но просыпаюсь по ночам и в холодном поту бегу на кухню и поедаю все сладкое что могу найти. все доводы мозг слышит но не реагирует. как в тумане. утром болит желудок, завтракать не хочется. я мало ем днем и много бегаю и занимаюсь что бы сбросить что наела ночью. терапия и таблетки помогли успокоится но проблему ночной еды не решили.
я очень согласна с тем что ответственность на мне. это наверное первый шаг. просто хочу выйти из этого прочного круга и жить нормальной жизнью. весить в норме и чувстовать себя хорошо как вы. Я довольно волевой челоек. и жалости не ищу ни от кого. но вот с этим бороться одиноку не получается.
мой вес сейчас 63 кг, не сумасшедшая цифра но мне многовато. стараюсь не ругать себя а просто выбрать правильный подход к совему организму. хочу около 56 кг, мне в таком весе было комфортно.
скажите, выход есть?
и спасибо болшое
дорогие девочки, выход есть! свобода есть! лет 17 изводила я себя этой заразой... самой не верится... и сейчас я свободна, слава Богу!!! уже пару лет примерно, перестала считать дни и недели, просто живу и наслаждаюсь)
что помогло: конечно, Бог - да, Он есть, и Он слышит и отвечает. ходила каждую неделю в церковь и молилась, просила и верила
книги по интуитивному питанию. я просто приняла решение жить и есть по-новому. конечно, в первое время вес увеличился, но мне это было неважно. это настоящий кайф - есть, что хочешь и все оставлять в себе. это такая свобода!
сейчас я даже стройнее, чем была "в болезни". хотя много месяцев не взвешиваюсь и не замеряюсь, по одежде вижу.
девочки, пишу этот пост с одной целью - пожалуйста, не отчаивайтесь! выход есть и исцеление есть!!! всё у нас в голове, всё поправимо
я не считаю калории, не соблюдаю диет, не лью семь постов в спортзале. это моя реальность. и будет вашей - вот увидите!
прочитайте книгу Интуитивное питание, автора точно не помню... Комиссарова или как-то так. обратитесь к Богу, просите, верьте - и вы получите свободу!
будьте здоровы, свободны и счастливы, милые девочки!!!