А вы знали?

Хочу поделится тем, что накопала про предупреждение сердечно сосудистых заболеваний. На фоне последних передач Малышевой про молоко и Среды обитания про него же ( обе передачи кстати идут на 1 м канале) наткнулась на несостыковку. А чем я - одна говорит молоко пить нельзя , в другой говорят -пейте молоко, будете здоровы. Честно интересно стало, полазила в интернете и нашла статьи, что действительно взрослым следует ограничивать употребление молока, сливочного масла, сала, сосисок и жирных колбас. Дескать в них содержатся животные жиры. Так вот на самом деле это все реально негативно сказывается на организме - влечёт образование лишнего холестерина, а тот в свою очередь повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Внимание! Советы кардиологов - это стараться заменить животный жир растительным, поскольку он богат не насыщенными жирами. У меня у бабушки 2 инфаркта было, так я как узнала, сразу закупилась льняным маслом и запретила сливочное масло есть, обезжиренный йогурт не хуже. Надеюсь, что эта информация поможет ещё кому то, у кого у родственников проблемы с сердцем.
Всем здоровья!