У Вас мотивации нет. Ну начните хотя бы заниматься сексом с мотивацией, что это полезно для здоровья - массаж, кровь разгоняется, полезные гормоны вырабатываются, настроение улучшается. А Вы наверное в постель ложитесь с мыслью:"Что, опять эти нелепые движения?...". Изучайте свою чувствительность просто осознавая свои ощущения, но надо тогда долго заниматься прилюдией, чтобы каждое ощущение полностью осознать. Например, поглаживая парня руками направьте мысли на ощущения в кончиках своих пальцев, почувствуйте температуру кожи парня, ее гладкость и бархатистость, сравните своими пальцами, будто сенсорными датчиками ощущения от кожи парня в других местах его тела. Потом ловите ощущения в своем теле от его ласк: здесь он прижался и побежало тепло по моему телу, немного щекотно, хочется прерывистости или легкой щекотки, или наоборот нажима, точечного воздействия или широкую площадь охвата. Короче, Вы не сексом попробуйте заниматься, а просто знакомиться с богатством палитры ощущений. Как видите, это вовсе не похоже на ожидание заветного оргазма, о нем тут вообще речи нет. Он сам придет.