Удалили матку и яичники в 16 лет

За 12 лет последствия климакса обычно смягчаются - так же, как при естественном женщин около 50 лет поначалу колбасит, потом организм адаптируется и в целом нормально себя чувствуют. А почему ЗГТ не принимаете? Конкретные противопоказания? Если нет - то лучше принимать, в вашем еще молодом возрасте куда вреднее "забить" и жить с последствиями раннего климакса, а не принимать препараты. Тем более дозировку можно и скорректировать. К врачу идите и обсуждайте прием этих препаратов, и начинайте пить, пока не ударило еще впридачу и по сердечно-сосудистой системе, костям и прочим органам. Что естественно для женщины после 50 лет - того не должно быть у молодой девушки.