У меня ОКР.

Я болею ОКР. Из-за этого не могу двигаться вперед.Придираюсь к каждой мелочи и зацикленность во всем,застревание на определенном этапе. Например,в программе фотошоп нужно было обработать фотографии:исправить баланс белого, поправить экспозицию,тени, изменить цвета и пр.Я всё умею. Но зацикленность на определенных цифрах.Сколько поставить в экспозиции? После выделения предмета при изменении цвета сколько поставить растушевку, а нужна ли она и прочие мысли.И вот такая зацикленность.

24 декабря 2019, 18:22

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

Ответить автору

Мудрость форума: Женское здоровье

7 ответов

Последний — 26 декабря 2019, 22:48 Перейти

Гость

[968795357]

24 декабря 2019, 18:38

Как же я Вас понимаю...

Ольга

[1148055037]

24 декабря 2019, 19:51

ОКР это глисты?

Гость

[491374847]

24 декабря 2019, 21:13

Раз вы уже знаете в чем проблема, должны и решения знать. Это психотерапевт, долгая самостоятельная работа над собой, возможно с помощью медикаментов, но иногда и без них работают. Начните с записи к специалисту. Невроз не новая проблема, много литературы есть в интернете, методики преодоления тоже описаны. Полностью страхи не исчезнут, но сможете с ними бороться, снизите степень их влияния на жизнь. Всё в ваших руках.

Гость

[2330161331]

25 декабря 2019, 08:48

Почему не лечите свой окр? Психотерапевт в помощь

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

25 декабря 2019, 11:09

Гость

Почему не лечите свой окр? Психотерапевт в помощь

Я живу в маленьком городе. Психотерапевта нет.

Марина

[1551961090]

25 декабря 2019, 17:41

Не ной

Я живу в маленьком городе. Психотерапевта нет.

Это типичная отмазка ...Вы просто не хотите ...Знаете , я тоже долгое время страдала от невроза и ОКР ... Больше 10 лет... Интернет в помощь...Психотерапевт не хирург , ему Вас трогать не надо ...Свободно можете на дистанции проходить курс ...Я так и проходила курс от невроза и ОКР ... И ничего , уже более 4 лет живу красиво...Не ищите отмазки...21 век на дворе, сейчас учителя занимаются по скайпу , а вы психотерапевта не можете найти?НЕ ВЕРЮ!!!!!!!!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!