SOS! Сильное похудение, проблемы со здоровьем, отсутствие менструации!
Rina Larne
Мудрость форума: Женское здоровье
- Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!26 615 ответов
- Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?9 051 ответ
- Запущенный неврит лицевого нерва3 330 ответов
- Киста яичника и лапароскопия2 557 ответов
- Ранний климакс3 114 ответов
- Мастопатия. Как с этим жить?14 840 ответов
- Операция по удалению щитовидки25 698 ответов
- Цистит просто достал...108 420 ответов
- Хронический уретрит... Сил больше нет19 814 ответов
- Жизнь после рака шейки матки20 635 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В 14 лет возможно так что и по пол года нет месячных, цикл ещё не установлен. Это нормально
Гость
Может, покойная Калерия Сергеевна Ладодо оставила какие-то книги, она же вроде бы после блокады восстанавливала подростков. Или путаю, не она была?
Гость
Набрать вес,тогда и месячные вернутся
Rina Larne
Это понятно. Хотелось бы услышать советы, как это лучше сделать, по возможности не считая калории. Дело в том, что я сейчас ем довольно много: плотный завтрак: чаще всего каша на молоке с сухофруктами; обед: мясо, гарнир, овощи с оливковым маслом, на десерт чаще чёрный шоколад граммов 10... полдник: фрукты с орехами или йогуртом/молоком; ужин чаще всего довольно легкий, но питательный: творог 9% не меньше 200 г с добавлением фруктов/сухофруктов, ягод, сметаны или яйца в разном виде: омлет, вареные, с овощами, хлебом, сыром...
Как ещё питаться, чтобы набрать, я не знаю.
Как ещё питаться, чтобы набрать, я не знаю.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это понятно. Хотелось бы услышать советы, как это лучше сделать, по возможности не считая калории. Дело в том, что я сейчас ем довольно много: плотный завтрак: чаще всего каша на молоке с сухофруктами; обед: мясо, гарнир, овощи с оливковым маслом, на десерт чаще чёрный шоколад граммов 10... полдник: фрукты с орехами или йогуртом/молоком; ужин чаще всего довольно легкий, но питательный: творог 9% не меньше 200 г с добавлением фруктов/сухофруктов, ягод, сметаны или яйца в разном виде: омлет, вареные, с овощами, хлебом, сыром...
Как ещё питаться, чтобы набрать, я не знаю.
Как ещё питаться, чтобы набрать, я не знаю.
Ладодо в «Пионере» в 90-е точно давала рекомендации, называлось вроде бы «Как потолстеть в голодной стране». Там что-то тоже подобное было, разнообразное, сбалансированное, но вот как бы не разика эдак в два больше по количеству.
Не блокада, но тоже времечко то ещё. Так что ситуация, конечно, возникает не впервые и решения действительно известны.
Не блокада, но тоже времечко то ещё. Так что ситуация, конечно, возникает не впервые и решения действительно известны.
Форум: Женское здоровье
Всего: 213 889 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Рецидивы анальных трещин1 ответ
- Обостряется цистит из-за бассейна7 ответов
- Мази при псориазе6 ответов
- Стали сохнуть глаза, меня это раздражает1 ответ
- Скрытый железодефицит3 ответа
- Перенапряжение глаз, последствия8 ответов
- Тяжесть женской доли4 ответа
- Осложнения после антибиотиков14 ответов
- Климакс. Что вам помогало?5 ответов
- Лобная доля формируется до 25 лет миф или правда?3 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Ночью очень сильно хочу в туалет22 ответа
- Осложнения после антибиотиков14 ответов
- ПА на 12-й день цикла13 ответов
- Кто вообще смог слезть с электронок?12 ответов
- Огромная папиллома на половых губах11 ответов
- Неужели нельзя подобрать адекватное лечение от повышенного давления?10 ответов
- Бородавка на большой губе. У кого удалять?10 ответов
- Мазь для заживления9 ответов
- Перенапряжение глаз, последствия8 ответов
- Как восстановить кишечник и желудок?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
На носу визит к гинекологу, по поводу возвращения «этих дней». Очень переживаю, но чувствую, что здорова! Энергии уйма, сплю хорошо... Не хочу пить гормоны, не знаю, стоит ли. Говорят, побочек много. Боюсь, что опять не воспримут всерьёз мою ситуацию, т.к. иду не к частному врачу.
Посоветуйте, пожалуйста, как можно набрать вес, восстановить цикл?