Как подготовиться к осмотру в гинеколога

С чего ты решила что это яичники, а не кишечник например?

готовиться просто - помыться и вперед

Не стесняйся и поход к врачу не затягивай. На приеме у врача расскажи о своей проблеме,у тебя, скорее всего, спросят дату начала последних месячных и во сколько лет у тебя в принципе начались месячные. Говори с врачом открыто,не стесняйся. Обязательно скажи,что на приеме у гинеколога ты в первый раз и не стесняйся что-то уточнять у врача.
Подготовка может состоять в следующем-подмойся,подбрейся и вперёд) никакой специальной подготовки перёд приемом у гинеколога нет, возможно она тебя выслушает,пощупает живот и отправит на УЗИ,не смотря на кресле. Если она скажет сесть в кресло,то не стесняйся,в этом ничего страшного нет.
Удачи, здоровья. Маме я бы сказала о проблеме, возможно она сможет дать тебе полезный совет или поддержать морально.

Не надо подбриваться. Это лишнее. Но, если ты девственница, могут прощупывать через прямую кишку. Поэтому нужно сходить в туалет перед походом к врачу.

Подмываться перед осмотром нельзя, иначе если возьмут мазок он мб не информативен. Вечером накануне можно, но утром не подмываться.
Смотря куда идете, в жк или частную клинику? Если в жк возьмите с собой носочки и одноразовую пеленку, в гос больницах не всегда есть одноразовые расходники
Приходите к врачу, говорите где и как болит ("болят яичники " так лучше не говорить, тк вы не врач и не знаете точно что конкретно у вас болит, просто говорите где локализуется боль и какого она характера, и интенсивности) , обратите внимание что не жили и не живете половой жизнью, вас спросят обязательно когда последние месячные были.
Вам нужно делать УЗИ обязательно, если идете в частную клинику, то лучше сразу записывайтесь на узи и на прием в один день, или к врачу который сразу может узи сразу на приеме провести.
Что еще... вас могут пропальпировать, у девствениц через прямую кишку, неприятно, но не катастрофа. Могут взять мазок (у девствениц тоже берут, у входа во влагалище и уретры).
Побрейтесь чтоб не комплексовать , удобнее идти в платье или в юбке

Болит именно там где они

Может он просто имел ввиду помиться,типо в душ сходить но не вымивать внутри