Пмс ужасное состояние

Помогите советом, очень страшно. Боюсь за своё здоровье. Осталось 3 дня до месячных по идее, но мне уже за 5 дней до этого начало становиться плохо. С каждым днём неприятные ощущения усиливаются и от этого я только сильнее паникую. Сегодня была в ту и мне там стало очень плохо. Душно, тошнило, кружилась голова. Потом посидела на скамейке-стало немного легче. Стоило встать и пройтись немного опять накатывала дурнота, тошнота такая что тяжело глотать было. Приехала домой, нормально поела, пока ела было терпимо, то есть дискомфорта не было. После еды через какое-то время снова началась тошнота и спазмы в животе. После посещения туалета спазмы прекратились, но появился метеоризм и до сих пор продолжается. Время от времени (пока лежу или сижу лучше) когда встаю, ходу по квартире снова накатывает дурнота, начинает тошнить. Уже несколько дней так, но сегодня прям сильная тошнота.. боюсь что вырвет. Утром как правило аппетит хороший, днём тоже а под вечер/ ночью прям сильно тошнит, вчера еле уснула. И слюноотделение повышается, чувство будто либо слюной подавлюсь, ибо не всегда могу проглотить, либо меня вырвет. Что делать? Нормально ли это? #здоровье #нуженсовет